Наталья!тебе ещё и за активность можно смело балл добавлять
Привет!!!

Наташ,расскажи,чем вы там сегодня занимались? И ваще, как прошёл твой первый день?

Машенька, привет!!

для моего замученного состояния 1 балл - это маловато будет

вот скопировала отчет конкурсный..силы на исходе.
Отчет за 13.06.12
1) питание - 3 балла.
#77
2) вода - 1 балл (1,7 л)
3) физ. активность:
-2 часа погулки с собакой (2 балла)
-2 часа прополка,грабление, полив вручную из колодца, было 3 часа, - 2 балла.
спорт:
- интервальный бег на беговой дорожке - 40 мин ( 2 балла )
- обруч 20мин ( 1 балл )
4) привычка - 1 балл. Еле успела.надо было все же не есть после 19-ти написать. трескала почти не жуя.
Итого: 12 баллов.

я ответила на твой вопрос.. как приятный бонус немножко клубнички + свежая редисочка..остальная зеленуха еще не подросла толком.
Что мне не очень понравилось,так это то ,что я довольно много съела в пол седьмого.Впрочем это "много" было полезного свойства..
Все ..умираюспатьхочу........... споки-ноки..

теперь точно ушла...

ну крутая девочка! Спок ночи!

slimmer,привет!
Чем сегодня занимаешься?
А отвесик есть? Ведь вчера мы такие с тобой молодцы были по БЖУКам

Марыся
Лилька
мурена
привет,девочки!!!
Сегодня отвесик. так что я рада.

пасиб.. надолго ли??

я так понимаю.. 1300..запуталась уже в этих..туда-сюда..

надеюсь и сегодня так же будет..

Вот только приехали домой из...Малиновки. решили сегодня начать с нее,но потом поняли что ничего уже сегодня не смогем...поэтому решили ограничиться самым необходимым..пожратушки... что я с ожесточением и сделала,налупилась от души.По вчерашней схеме. Вот теперь бы еще побегать с часок на дорожке и сегодня тоже зачет.
решила завтра сделать полуразгруз..главное потом на грядках не пасть бездыханной

эт точно!!!
Привет,работяга!!!

привет Мари!! завтра труддесант в Малиновку семейным советом решили отменить..силов нет никаких.Так что попытаюсь сделать молокочайный полуразгруз.Копирнула отчетец за сегодня.
Отчет за 14.06.12
1) питание - 3 балла.
[spoiler]#77[/spoiler]
2) вода - 1 балл (1,6 л)
3) физ. активность:
-1 час погулки с собакой (1 балл)
-3 часа прополка,грабление, полив вручную из колодца, было 4 часа,-( 3 балла.)
спорт:
- интервальный бег на беговой дорожке - 40 мин ( 2 балла )
- обруч 20мин ( 1 балл )
4) привычка - 1 балл.
Итого: 12 баллов. аппять

какая рьяная огородница! кто бы мог подумать!!!!
С отвесом!

сама себе удивляю..
спасибо,но это все те лишние болтаются..

Привет, трудягам- огородникам!!!!! с отвесиком!!!! Натахин, лишки, они тоже радость приносят, когда с ними прощаемся!!!! У меня, так точно!!!

Списочек,конечно,внушительный,но ведь в коридор уложилась!
Наташ,смотрю ты со спортом подружилась .Только не бросай и не пропускай занятия, а то получится как у меня.

МАшулька, приветик!!Спасибо за поздравлялки!! Просто этот отрезок , от 70-ти до 72,6 я гоняю уже не знаю сколько. пора бы и дальше топать.

куда ж я денусь..три балла как никак.

я тоже об этом подумала. сегодня так тяжело себя было заставить побегать,но пошла написала образцовый отчет и тут уж волей-неволей пришлось все выполнять.. вообще должна признаться,что это-тема!!
Передумала я завтра разгружаться.Моя нееда после 18-30 - это уже для меня разгруз.(оставлю его на случай,если вес встанет)
На часах 22-20,а я ТА-АК ЕСТЬ ХОЧУ!! залью это все ромашковым чаем и в люльку.