Ну, я уж худенькая некоторое время, не все меня знали толстой, так что я периодически слышу, как мне легко и какая у меня, понимаешь, генетика.
Кстати, эта же категория, которым тяжело и у которых тоже генетика, мне все мое похудение пророчили анорексию и что "я уже совсем".
По поводу, как и кому легко, все время возникает вопрос, почему не спохватились, когда весили не 100 кг, а, скажем, 80 или 75, или 65 или хоть сколько-нибудь? Эти страшные килограммы ведь не за ночь набрались, да?

Сама поражаюсь. Сегодня утром видела женщину. Плечики, ручки, спинка худая, а попка крупная. Вот это генетика. А 100 кг. веса, какая это генетика?

У меня такая одноклассница была. Прям реально, верх размера сорокового российского, а Жо - под пятидесятый. И лицо худое. Казалось, что верхняя и нижняя части от разных людей.
После 9 класса она ушла на парикмахера учиться и попутно похудела. Фигура очень прилично выровнялась, верх почти не ушел, некуда ему, а низ - прям оооочень. Размера, может, до 44. Ее даже наши одноклассники перестали на улице узнавать.
Так что на любую генетику тоже есть свой разводной ключ
Что было потом, я не знаю, потому что они уехали на ПМЖ в Германию, там след и потерялся.

в том-то и беда, что спохватывались часто... сначала в 65 и до 60 худели на соке недельку. потом ещё раз в 70 и за недельку на рисе получилось 4 скинуть к свадьбе... потом уже после беременности как-то семейная жизнь закрутила, мужиг казёл-пьяница, дитё бестолковое-крикливое... майонезег в холодильнике... очнулась в 95 и давай опять на соке худеть
сколько таких историй?

Ну, в общем, да, наверное. Сама подумала, что об этом же изначально и писала, когда про 150 кг.

Pixie вопрос... я просто не помню, бардак в голове... ты со скольки худела и долго? и как?

Если быть точной, то с 65,1 до 50,3 с 11 января по 1 июля.

круто, молодец. респект.

Сама собой горжусь в том смысле, что с понедельника и после праздников начала. Обычно это те 2 даты, когда все планируют и никто не начинает.
А мне прям реально стремно стало, что я в платье на НГ не влезла. Я где-то только в тот момент и поняла, что я - жиробасина, а вовсе не аппетитная Пикси.

спорт? или просто диета? вот расскажи всему форуму в 2х словах... ты ж в курсе, что тут все читают.

Вот и мне не нравится...

Понимаешь, я раньше часто красилась в черный цвет, частенько покупала этот оттенок и получалось очень даже красиво, оно и сейчас на концах неплохо смотрелось, но эти красные корни - ужас какой то! Пришёл муж, поржал надо мной, я ему показала, то что было до этого, он опять , короче завтра пойду перекрашиваться. Можно было и сегодня всё сделать, но я бегаю в салон, в то время пока младший сынуля спит, старший сидит контролирует его сон. ( вообщем у меня было в запасе только 2, 5 часа)

а я всегда думала... зачем заводить 2го ребёнка!? теперь поняла причины

Нее, двое детишек это вообще здорово, они у меня так между собой ладят, такая любовь у них, смотришь и радуешься. Я к примеру очень рада, что у меня сестра есть, это по настоящему родная душа, можно всем, всем поделиться.

Ну, первый где-то месяц я не жрала. То есть калорий на 800 питалась, потому что я такая же, как все. Потом пришла на форум, мозг вправили, хотя недели 2 еще я сопротивлялась разумному, но потом сдалась и стала есть в коридоре 1200-1500, как завещал ДиОн. Надо сказать, вес вверх не пошел. Разгрузов не делала, загрузы - периодически. Считала калории. Практически никаких продуктов из меню не исключала, кроме тех, которые не ем и сейчас. Они, кстати, составляли основную часть того, что я ела до этого. Это колбасы-сосиски (кроме казылыка, за который душу дьяволу продам), полуфабрикаты, жареная картошка, макароны (щас ем), пельмени (кроме мантов, за них тоже душу и ему же). Почти не ем свинину, щас кажется слишком жирной, хотя в качестве шашлыка - вполне. Стала есть крупы, это мне кажется архиважным. УрезАла по минимуму ужин, хотя сейчас понимаю, что, вощемта, это не обязательно. Стала завтракать, что тоже крайне важно. Рецептуру блюд принципиально не меняю: плов должен быть пловом, а паста - пастой. Почти не пью пакетированные соки, свежевыжатые - тоже редко, поскольку нет соковыжималки. Чо еще? Сладкое, торты и прочее - редко, но ела, на весе никак не отражалось, потому что каждый кусок вписывала в коридор меню. Любые напитки, кроме чая и кофе (которые я исторически пью без сахара), тоже вписывала в меню.
В основном, учет и контроль, я бы так сказала.
Из спорта - 3 раза в неделю йога, где-то с середины похудения или чуть раньше. Щас не занимаюсь в связи с тем, что переехала, мне стало неудобно ездить, а в фитнес-центр боюсь идти, я ж кривая-косая вся, мне бы не навредить.

Ураааааааааааааааааааааааааааааа
-700 гр со вторника... йа могу!!!! (хотя по чесноку подозреваю фитолизин, а не свои заслуги)


вчера на ужин был суп капустно-сельдереевый на водеи маленький кусок вареной говфядины, думаю грамм на 100-120 (вряд ли большо, забыла взвесить)


седня

завтрак
каша овсяная на воде
сыр 30 гр



перекус (еще не съела)
груша


обед
курица, рис с овощами (подозреваю рис в большом количестве, ну да ладно)

ужин пока не известен, думаю
суп вчерашний + белок какой нибудь