в прошлом году максимум был 58, потом худела до 55 где-то, потом качели,вся херня, к январю этого года уже была за 60. теперь опять вот сбрасываю это нафик.

Я начинала с 62,3. К лету - 54.6, После зимы 59. циклично идём

Я тоже уже второй день балдею! Задница похудела и такая легкость в движениях появилась. Я такой себя уже больше года не помню. А плавание и ходьба ещё добавили прыгучести что ли. Скоро летать буду!

Девочки, успеха нам всем и пусть в этом году у нас все, наконец, получится! А то я тоже по кругу уже задолбалась ходить.

да уж,пора перебарывать эти циклы.
вапще красота!
да,вправду,пусть у нас уже все получится! мы же заслуживаем!мы очень-очень заслуживаем быть такими,какими хотим!

девочки,сегодня с утра очень порадовали 56,4!
уж больно быстрыми темпами иду.минус 400 г еще.это нормально,кто-нибудь знает?для меня это странно,потому что я не голодаю,ем хорошо. но правильно.
з: овсянка,чай с молоком
о: пюре картофельное, печень тушеная.
у: йогурт со злаками 1.5% жирности 300г, чай с молоком,100 г творога.
перекусы: курага,чернослив,зеленый чай.
психологически чувствую себя комфортно, ограничений не чувствуется.не знаю,почему так быстро худеется.
по цифрам мне очень нравится..но все же какие-то сомнения.может,что-то не так

Да всё нормально!Вес же суупер. Теперь главное обратно это не наесть!Как у меня допустим было!

вот это точно!

на выходные ездили на Айгир, в горы.красота!отдохнувшая морально,счастливая.
фотки постараюсь выложить завтра.природа очень красивая.ночевали в палатках,сосиски жареные на костре,чай в котелке,ммм...сплошная романтика...

теперь опять вся в работе.
вес с утра 57,1
сегодня веду себя хорошо.меню как в обычные трудовые будни.так что вес скоро опять придет в норму.так то я уже себя чувствую в норме)
девочки любимые,по дневничкам пройдусь завтра) спокойной ночи=***

буду ждать с нетерпением, сама мечтаю в горах побывать

Какие ещё сомнения? Ты же все правильно делаешь, вот тебе и отвесики идут! Так держать! Прочла, что ты на работу пешком ходишь. По-прежнему?

смотри,красота)еще может попозже выложу некоторые)

Незабываемая

я все-таки тоже так буду думать,что все правильно)
а на работу хожу пешком и с работы тоже)ножки тренирую)))

сегодня вес с утра был 57,2.
учитываем то,что проблемы с походом в туалет(сори за прямоту).
думаю,скоро отвесит,вместе с делами
з:овсянка,чай
о: тушеная капуста,тушеная печень,винегрет
у:творог,кусочек отварной курогруди,блин,долька темного шоколада.
перекусы:чернослив,курага.

сегодня у нас холодно,утром ваще мерзлота,когда на работу хожу и дождик,все так пасмурно.зато скоро опять обещают потепление))жду)

Поглядела фото теперь завидую еще больше.





Я вчера в кофту закуталась грелкой еще грелась , дома блин холоднее чем на улице