Вот застопорилась пока Так всегда, когда до цели 2 шага, я жру и все идет в бока!
Сегодня я молодец! Сама себя по голове погладила




Что мне мешало сделать сказку явью много-много лет? Вот в чем вопрос.
Я так давно не помню себя худой




Появились новые рецепты Приятного аппетита

Ну клева..., я тоже ем при стрессе, вся семья у нас такая........

Смузи - это вещь..........класс обязательно попробую.....

Если бы я не ела при стрессе, то не весила настолько кг больше
Спасибо, смузи правда вкусное, одно время ела его почти каждый день.
Но и салат из курицы с ананасами тоже легкий Да и оладьи из зеленого горошка с семгой - приятное разнообразие

Вообще все класс.., главное такое интересное в то же время совсем не сложное и наверняка умопомрачительно вкусное

Я все готовила и ела Все вкусно, ну во всяком случае мне понравилось

Молодец Лерусь))наконец то встрою)))только сахар не кушай с земляникой вкусные рецепты какие ммм)))))))))))))

Спасибо Землянику люблю и потом она уже закончилась, завтра может на 2 чайные ложки наскребу. У меня так много Будут и не 100% полезные, но подходящие для праздника или легкого поощрения

Зашла в гости,попускала слюну на ноутбук
Теперь салатик сниться будет
Очень рада что настроение боевое у тебя
А я прочитала анекдот...ну прям про меня:
- У тебя бывает приступы лени?
- У меня бывают приступы активности, лень у меня постоянная...

ох, все разговоры вокруг еды)
у меня тоже сначала так было)первые многа кг)



всё она ела, всё готовила...
скоро о тренажёрах разговаривать так будешь
больше ворчать не буду


доброй ночи!!

О тренажерах не буду, не люблю я их Даже когда серьезно занималась спортом, на тренажеры шла как на каторгу). Я за аэробные нагрузки и естественные виды силовых упражнений, типа отжиманий и т.д. И потом, кто рекламировал массажный душ, полезный для отслоения жира и тонуса кожи? Ты, что-то много пропустила в моем дневнике
А о рецептах, я давно девочкам обещала. Так, что это часть программы.
Беда в том, что у нас нет культуры питания. Вкусно приготовленная еда (заметь, у меня рецепты полезные, а один даже навороченный), грамотно сервированная не приведет к объеданию. Я сегодня ела из красивого сервиза и в мой желудок попало гораздо меньше еды и удовольствия я получила намного больше.
Еда должна вызывать аппетит, не хочу есть полезную муть, которая мне не полезет в гороло. И только потому, что она полезная, я буду ее остервенело жевать и проглатывать еле-еле. Не-не, это не про меня
Еда должна доставлять удовольствие, просто нужно держать себя в руках и не превращать приемы пищи в обжиралово
Постный суп из чечевицы в красивой тарелке такой вкусный!
О еде надо обязательно говорить, вот например статья о карри
Без тренажеров мы можем жить, а без еды нет
Я сегодня гуляла, растяжечку сделала, пока хватит. И в питании я была непогрешима, несмотря на землянику с сахаром, за которую меня ругают. А она мне нравится

Давай старайся)))чтоб почаще нам хвастаться)))Земляника сама по себе это супер еда..полезная ..а вот сахар превращает ее в яд я как поняла ты ее размораживаешь?для праздника да,для поощрения морковку ))и что за поощрения?надо баловать себя другими вещами)))их такое множество))))но если конечно тебе трудно с пищевыми привычками.то да)я вообще о еде не думаю в последнее время и даже поесть могу забыть но в любом случае ты молодец)))и совсем скоро ты получишь медальку чем не стимул?