Алина-малина
большая разница!!!! а Йулька приглашенная звезда)))))

ну бублики - это я так bagles так обозвола: сделаны на местном йогурте и без дрожжей.
колбасу... ну да в топку
неа, весь такой жыыырный, но так как его грамм 7 жыру там ещё меньше, чем 15%
можна! я ж не худею!
мне всё можно! Я СУПЕРГЁРЛ!!!
а я всё думала, думала!!! когда ж их есть!!!

Йуль тебе конечно можно, но надо было хоть за что-то поругать не все же тебе с рук спускать!

ну ладно прощаю

вот тут я встряну. не правильно написано. нужно большушими буквами красными.
варенье, шоколад, булки - да! в умеренном количестве до 14. я без углеводов тупею жутко.

на самом деле можно и сладкое, и даже нужно, особенно если головой таки приходится работать иногда. Утка права.
совсем без сахара можно свихнуться.
НО! тем, кто усердно худеет, следует за кол-вом сахара усердно следить! потому что чем больше его ешь, тем больше его хочется! закон подлости.
К сладкому же кроме сахара и масляного торта относятся все фрукты, сухофрукты и иже. Утром их в кашу - лучше ничего нет!
А тем, кто не худеет, а держит вес, тем и шоколад можно иногда и до обеда. Если очень нужно.

100 %. и просто страшный жор нападает.

ну чё, я тут.

вчера вместо морских гадов был омлет с грибами 1 яйцо и гора белков, не знаю сколько. и салат из помидор, и туш. капуста вотс...

Помощь нужна моральная...
Йуль, ну ты умеешь, что-нить сказать, чтобы мне жрать перехотелось всякую гадость... ну скажи... а??

Алина, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!
*влезла, да*

Йулька-Спортсменка
дорогая, ты подрабатываешь тут? советы, меню, моральная поддрежка, волшебные слова, сглазы, порчи, венок безбрачия

я вот ничего такого волшебного для себя не нашла, никакие там слова или мотивашки не действуют. Тупо один день составляешь правильное меню и ешь по нему- а потом организм привыкает и поехалиииииииии

ага и на приём хрен запишешься к Йульке Шаменке Спортсменке

привет СУПЕРГЁРЛ