классно

А у меня завтра последний рабочий день - а потом выходные, а после них - каникулыыыыыыыыыыы!!!!!!!!!!

Тыковка
Вероничка, спасибо

Я сама в шоке пребываю до сих пор и не могу это никак объяснить.

С другой стороны - Ну бывают же привесы на пустом месте, т.е. не законные? Значит и незаконные отвесы должны быть

Приветик, Катюшка

присоединяюсь Только ты так можешь

Катюшка, прелесть моя,привет!! Значит, хорошо я тебя поругала!!! Весы испугались и показали отвес..А то я ж в гневе могу еще и попинать вас всех!!! Кстати, я уже давно заметила, что у тебя привес со всего растительного..то есть капуста, зелень на тебя действуют как-то наоборот... А вот мучное и мясное - отвешивает! Точно, ты наш УНИКУМ!!!!!!!!!!!!!!!

Катюша, с отвесиком тебя!!!
Здоровские у тебя бабочки, после такой менюшки и в минусе!!!
Может подскажешь, где их взять???

Привет девчонки !!!!!!!!!








Лен, это точно, надо почаще



Надо срочно пересмотреть свой рацион



да уж, да уж



это эксклюзивные и дефицитные бабочки, их просто так нигде не достать. Мне самой они чисто случайно достались


Сегодня проснулась, встала на весы отвес -1200 вес 70,6

Еще 100 гр привеса во мне всетаки осталось могло бы за РД уйти на 200 грамм и побольше, чтоб линейку хоть на 100 гр подвинуть
Ну да ладно.

Зато в спортзале сегодня снова на износ поработала. Меня тренер гоняет не по-детски Аж 450 грамм потеряла за время часовой тренировки

Питалась плохо но мясом тогда может наоборот хорошо

Завтрак: Холодец (3 кусочка), хлеб ржаной, овощи тушеные с мясом (примерно грамм 150), кофе с лимоном не сладкий
Перекус: пол мандаринки
Обед: овощи тушеные с мясом, кусочек ржаного хлеба с плавленым сыром, кусочек холодца, кофе не сладкий, кусочек колбаски
Потом тренировка чуть ли не до потери пульса
Перекус: кусочек сыра, пол кусочка ветчины
Ужин: Только кефир

Катюшка, с отвесищем

Катюшка, ты супер!!!!!!!!
Ты снова с отвесом, да еще с каким!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!!!!!!


Восхищаюсь тобой!

Завтра узнаем.

спасибо Настюш


спасибо Ленчик, ну это же после РД, поэтому отвесище


ага лишь бы не в плюс
Если завтра отвешу, то перехожу на МЯСО!!!

да, от скромности я не помру


Танюш, он то преследует тебя, а ты не поддаешься
А я вот поддалась. Мама приготовила и дала в гостинец

У меня мама опять меня критиковала все, мол хватит уже худеть, все уже хорошо, вон костяшки одни на кистях рук. но я ее снова успокоила. но если б я там ничего не ела, то мне было бы не сдобровать

вот оно - средство от соблазна. надо мужу скормить срочно



моя тоже сначала приветствовала, сейчас чего то все переживает за мое здоровье. Устала уже ее убеждать, что оно у меня только улучшается

Ага, я так и делаю. Не далеко живем друг от друга, но видимся раз в неделю примерно.
Просто получается каждый раз что я к ней сытая прихожу. Или она меня чаем с конфетками хочет угостить. А я ж конфетки пока ни ни . Объясняла ей, что в конфетках нет ничего полезного, что не надо расстраиваться, что я их не ем вроде убедила.

Привет, спортсменка!!!!! Мясо в диете - это хорошо,это белок!! Но все же и другие продукты должны быть.Хотя у тебя есть и лимон, ихлеб, и молочка..Вроде как все сбалансированно.... Катюш, а у вас уже каникулы начались? И до какого?

аж до 2 апреля
А что??? Ты к нам собираешься???

А когда у вас Пасха? У нас как раз со второго апреля 2 недели каникул будут

Ээээ.... 15 апреля
Ты на пасху прилетишь???
Я ж буду кулич печь дома и море других вкусностей
Только прилетайте