Всем приветик! Началась рабочая неделя и все на сайте)))))
Вес сегодня удивил -600 гр, 59,0 на весах. А я ведь вчера утром шоколадом промышляла... Посмотрим что завтра.
Отчет:
8-00 Чай и шоколад
10-30 капуста тушеная, свекла вареная, хлеб рж.
12-00 какао, капуста туш., яблоко
17-00 кура, морковь по-кор., яблоко, чай
воды 1800 осилила


Да уж точно ура, поздравляю ты просто воплощение позитива) ))

Алинка, не хихикай, ну не было ничего под рукой, и готовить было в лом. кстати приличная колбаса оказалась ...

Наконец-то я тебя дождалась! Вдохновительная ты моя! Теперь кааак похудеем!

Ладно, ладно...

Забегай на фотоотчет...

Я , девочки, сегодня с малой ходила на базар бюст-р ей купить, понедельник небазарный день, нормальные все закрыты, попали на такую тупую тетку, капец! она меня вывела. Было жаль ног, ибо шли мы долго туда, хотелось уйти с лифоном. Мы зашли - она спешила уходить, начала судорожно подыскивать б-ры, сказала что супер-специалист и подбирает без примерки, короче впарила два бюста, правда я сказала что если не подойдет - завтра принесем. Потом оказалось что ей нужно всего на 15 мин отойти, и мы решили подождать ее чтоб уже решить вопрос. В итоге прождали полчаса, померяли, да , оба бюста большие, один еще сидел неплохо но один хрен - большой! Такой тётке как я мож был бы хорошо, но подростку надо меньше, аккуратней, меньше поролона! Я злая, супер-пупер спец хренов Вобщем подобрали, она сама нам еще уступила, видимо хотела свою тупость загладить. Правда Лера сказала что к этой тётке больше не пойдет. Вот такое заподло сегодня случилось. Пока тётку ждали, кушать очень захотелось. Еще и пирожки под носом. Решила, пирожкам - нет , бабаны - углей полно, купила у бабки стакан грецких орехов ядер. Слопала почти все. Пришла домой и думаю, эт сколько ж я жира-то сожрала? Забила в анализатор стакан орехов - он выдал 200 гр 1300 ккал Офигела. Пришлось проводить следственный эксперимент - надолбила стакан орехов и взвесила - 105 гр!!!Есть разница?!

Это она дочке угодить хотела... Девчушкам побольше поролона хотса чтобы повыгодней смотрелись... А сколько ей лет? Забыла... Мне маман в 12 лет первый купила... без меня... но мне подошел...

Во-во! и я о том же! Не знаешь кому верить. У кого какие стаканы и чашки размером!
Готовые блюда я вот здесь смотрю, здесь удобная "перемотка" по граммам:
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/1810.php

13 лет. Не, там тётка странноватая. Она сначала подумала что я старшая сестра,ну это ладно, я сказала что мама. Лера ростом как я , но крупнее, но по лицу все равно видно что это ребенок!! Она одела на нее лиф, а в него можно еще половину всунуть, она сообщила что это одна грудь другой больше, и что-то спросила насчет кормления грудью Я хрен его знает, женщина в возрасте, будто не видела груди кормящей Вобщем там все запущено Просто взбесило ее поведение. К стенке с висящими лифами подходить нельзя (я хотела немного получше рассмотреть один, с виду интересный, а поближе может фуфлыжного качества оказаться), малой топал по магазину(магазин это громко сказано - киоск, контейнер пластиковый, х\з) и лез до палок которыми они снимают сверху товар, я хотела переставить их за прилавок - тоже трогать нельзя, еще и лифы без примерки! - я себе набираю обычно сразу штук пять-шесть и хорошо если один удовлетворит. Блин, жалко было что в такую даль шли, я б у нее скупляться не стала...

Не, если орехи подробить в крошку, мож и впихнется 200 гр...Согласна, ньюансов много..

Отчет сегодняшний:
вес 59,0 (-600гр)

8-00 Кофе, хлеб с маслом, 1\2 яблока
10-30 рыба гр 50
14-30 1\2 яблока, капуста туш., хлеб, орехи
16-00 рыба, банан 20 гр, 1\2 яблока
20-00 1\2 яблока, 1 ст. кефира
был фитнес на пресс
Ну и все. По ккал 1250.

Одела юбку- а она вся болтается на мне, брюки- одни еще маленькие, другие спадают. ппц. Зато влезла в пальто Ляжки вверху почти не ушли, брюки в них жмут, а в поясе свободненько...

Здравствуй, Настенька!!! А из какого ты города, я тоже из Донецкой области

на тебя шоколад в обратную сторону действует )))) ты с него худеешь )))

Насть, тебе нельзя было весы покупать ))) ты точно скоро в химика, следователя и не знаю кого еще превратишься


у меня первый лифчик был с поролоном и я до сих пор тока с поролоном ношу зато все вокруг думают что у меня грудь хорошая, особенно мужики ну и пусть думают ))))) а купальники покупать у меня вообще проблема(((( тож с поролоном ищу

А не легче сразу в магазине купить? Один но хороший? Где и примерочная есть и трогать можно и качество сразу хорошее?

я про примерочную писала, наверно невнятно выразилась, имела ввиду что перемеряю несколько прежде чем купить

А ты считай по максимуму!! Представь, что все жиры и углеводы вошли в соединение с молоком, а на дне осталась шелуха от какао-бобов!
Мне кажется какао б/сахара - не вкусно, тем более с добавлением воды..

Плюшкина_Еленка
Привет-привет! В Селидово обитаю.

Уже не впервый раз кстати....

Сегодня утром +400 , вес 59,4 ну ппц какой-то! Зато объёмыыыы.... Решила сегодня отконтролиться, а то сегодня на днюху к брату , боюсь что после возлияния на утро замеры и вес будут необъективны.
Так вот, объемы за неделю в талии -1, в бедрах -2, ноги вверху и внизу по -1, и пузо -4,5! А изменения в весе за неделю -100 грамм. Я хрен его знает, куда что девается и почему вес на месте

может кальций оседает в костях? другого хода событий не предположу...

ага! это как у некоторых после родов кости тяжелеют!!!