Приветик. С отвесом!!!!!!!!!!!!!

Печенька
Ксюня
Люлика

Приветик девчонки!!! Спасибо)
Отчитываюсь по поводу веса...
пн 27.02 - 89
вт 28.02 - 89
ср 29.02 - 88,8
чт 1.03 - 88,3
пт 2.03 - 88,2
сбб 3.03 - 87,8
вс 4.03 - 88

Не плохо, кг уполз, но я до сил пор не могу до веса, который до НГ был доползти.. то 87,8, в сбб проскознул, сегодня уполз, хотя вчера вела себя хорошо.
Вроде кажется ещё чуть чуть и 85, а тут бабац и опять к 90 полдползаю Так что борьба продолжается, правда на этой неделе спорта мало было, только работа и ремонт.



у меня пока не 87.. а 88.. я линейку тысячу лет не двигала, обе неправильные

Линейки исправила, чтобы не смущали

Mariska
не переживай! будет у тебя еще и 85 и 60кг))

Ты умничка))
А вес да,гад, либо стоит, либо дергается
Но я верю в тебя!Все получится!!

Мариша привет!

согласна на все 100 %

было бы желание и 87 не за горами

было бы желание и 87 не за горами[/quote]

+1

Приветик девчонки)) Сегодня 87,7 Я всё ближе) Надеюсь завтра никуда не уползёт от меня
Спасибо вам за поддержку, приятно сейчас времени мало, не могу каждому отвечать лично, но рада, что меня навещаете , незабываете))) немного дела разгребу и вас всех навещу тоже!

Насчёт веса, я очень надеюсь, что к маю, к концу марафона будет у меня 80 точно!!! Стремлюсь к этому

Про свои неприятности рассказывать не буду.. из приятностей, наконец кухню выбрала, надо только найти время заказать, а то работа.. работа, а выбраться в магазин даже в выходные не вышло( ну ничего, успею..

Такое ощущение, что процесс тебе не подвластен и идет сам собой, а ты сама собой. Возьми его за рога! Ты должна разобраться со всеми закономерностями снижения веса а он должен повиноваться тебе как лев дрессировщице!
Маришка, привет!

Приветик)
На самом деле подвластен, немного.. просто отчитываться буду раз в неделю, а взвешиваться ежедневно в целях самоконтроля) весу свойственно туда сюда, но главное не больше 200-300 грамм, без чёткого контроля я уползаю на кг или шатаюсь в пределах 2х.. в принципе как держать на месте я поняла, а как интенсивно скидывать не очень, но по полкг в неделю если выйдет скидывать, то я буду счастлива Пытаюсь заставить себя упражнения на живот делать, пока очень тяжело

УМНИЧКА!!
Так держать!

Подрежь прием сладкого и мучного. Вплоть до исключения, если тебе легче так будет. Да мне кажется так и есть, что легче отречься полностью, чем торговаться с собой, одну конфетку съесть или две. Для них можно один день в неделю выделить, достаточно для психики на первое время будет. Единственное, что хлеб с отрубями понемногу можно, пару кусочков в день.

Маришка! Поздравляю!)))) Ты умничка!!

Мариш, молодец!!!!!!!!

Приветик!

знакомо
Мариш, я очень рада за тебя, что процесс пошёл!Надеюсь, останавливаться не будет. Вних и только вниз!