марафонщицы:) хе хе:)то сантиметра нет, то забыли:)))))))))))
привет Мариш:)

привет, ну воо.. не одна я


привет, в отъезде была я помню, что раз в месяц, вчера искала когда, как раз во время отъезда замеры и были

Mariska
Приветик, Маришка
Хорошего денёчка тебе

*Kapriz*

Привет) Спс.


Прислали мне фотки со свадьбы, которая в ноябре была.. ппц за что люди столько денег отдали?! Фотограф ловить моменты не умеет.. обязательно на каждой фотки есть кто то с закрытыми глазами и это так понимаю ЛУЧШИЕ отобранные Про то что я отвратительно вышла, так вообще молчу
Извиняюсь, под впечатление после просмотра своей почты

" Красота"

тебе так бусы идут и волосы распущенные)) такая миленькая нежная. Давай худей быстрее чтоб вообще глаз не оторвать было!

приветик.. не получается у меня больше 15 кг в год

Либо я сейчас просто получше выгляжу..
В старой части города гуляли

Mariska
на последней фотке вообще такая красивая, не могу прям)) завидую белой завистью))и кстати изменения на лицо у тебя по сравнению с началом эпопеи похудения. Ты подход не пробовала изменить? Поменять продукты, после 6 не есть?

чему завидовать то?
спс, по сравнению со свадьбой 4 кг разница.. а в целом не так много скинула, за декабрь и январь, февраль.. 4 это ерунда какая то, борюсь с привесами, а тренажёр не помогает почему то


после 6 не ем, во время отпуска ела до 19.. пару раз в 19.30-20.. стараюсь на ночь не есть..
калории считала, сейчас на кухне ремонт, не доделали.. в итоге не реально, всё в коробках на глаз ем..

На свадебных-абсолютный переконтраст..По композицию,в ообще молчу

Ого))еще 2 твои фоточки))))Клевые!!!!
У меня что-то с монитором на работе?Или они какие то шумные?

Однозначно лучше)))Второй подбородок ушел))

Мариш, может Ксюня права и наоборот попытаться есть? Не пробовала по методу ХП ,там по модели тарелки кушать, читала о этой системе много положительных отзывов. Т.к. бывает не ешь ничего , а кг или вверх растут или стоят, а только начинаешь кушать, сразу кг вниз идут.

Насчёт контраста, тут такая обработка жуткая, плюс шумы.. но это как я поняла уменьшенные Композиция ничего в принципе, стиль у него такой, всё время всё снизу вверх или верху вниз снимал


Шумные.. я только не поняла из-за чего


Спасибо, с отпуска.


У меня всё как тогда было, так и сейчас на самом деле.. ушёл не до конца.. просто кто то меня ещё и изуродовал

Неа.. метод я такой не пробовала, надо почитать Спасибо за совет))
Я тут просто пытаюсь меньше есть.. за отпуск отвыкла, ела чуть больше, чем положено И плюс мясо, курица и тд.. а тут всего это сейчас нельзя, тоже сложновато.

Ем сегодня овощи и фрукты, грибы можно. В этот раз рыбу всего 1 раз за пост можно , я прям не знаю что делать.. в ней белок, в грибах тоже, но я часто не могу грибы есть, т.е. каждый день.