#77

Ау!!!!!

...с разгрузами пока завяжу,после них тааакие загрузы....гуляю в лесу,вы знаете,с каждым годом ходящих быстрым шагом увеличивается очень заметно,даже больше чем лыжников стало,правда ходят в основном 40-60летние,а в это году мода пошла слыжными палками ходить...

Всем доброе утро!

В понедельник весы меня не порадуют, позавчера трескала шоколад, вчера соленые огурцы ... теперь думаю, что будет сегодня.
КД, что ж делать ... еще и как шарик вся стала.

С понедельника решила вернуться на подсчет калорий, и на продукты с низким гликемическим индексом.
В общем, что не делай, чтобы постройнеть, а лучше подсчета калорий ничего нет.

Девочки, сегодня день рождения у Юли... (SHarlotta)


#77


Прекрасный повод — день рождения,
И мы тебя поздравить рады,
Любовь, удача и везение
Пусть неизменно будут рядом!

Вес 121,5. В начале недели хорошо следила за питанием, даже 120,5 видела, но потом расслабилась(((

Юля, с днем рождения!!!! Будь здоровой, красивой, счастливой!!!!

Вес 86,1. Считаю БЖУКи.

отчёт:-500г

106,3 - до пятницы весила ещё меньше, но в субботу и воскресенье были на юбилее, вот такой вот итог

Здравствуйте все!!!#77

Вес на сегодня 123,6 (-200гр)...Опять пироги на выходные сломали всю картину...

Всем привет!


Вес 124,4

Ничего не делала, физ. нагрузка в понедельник два часа гуляла.

Девочки, вчера была на выставке орхидей...Кому интересно - приходите глянуть на фотки цветочков...

Табличку сделала.

Нет отчетов от Naty_05, Гюзель, ШЕРРИ, Sharlotta.

Напишу им л\с, ждем еще завтра и подводим итог прошедшей недели.

Sharlotta
С днем рождения!
Крепкого здоровья, счастья, радости, люви, семейного и финансового благополучия .
#77