уже ж раньше писала: массаж, душ, обертывание... вот и делаю
Экс
Ksu72
всех

Я Вас поздравляю
С днём высшего чувства,
Что в нас полыхает
До безрассудства,
До самых, порою, щемящих глубин,
С чем шел на Голгофу Святой Валентин.
Я Вас призываю
Любви преклоняться.
Я Вас умоляю
Её не бояться…
И даже в плену у “бесчувственных льдин”,
Любить, как когда-то любил Валентин.
Да будьте любимы
И сами любите,
И в Лета, и в Зимы
Любовью хандрите
Чтоб там, на заоблачных царствах вершин
Молился, за Вас и Любовь, Валентин.

Ната, привет!

Paholainen, прывет!
У меня тут мхом все поросло , думала прогрессивные девушки ко мне не заглянут


Сегодня я работала . Вообще, я думаю, мне массажи надо в фитнесс записывать. Три по часу, с короткими перерывами...

Всех с праздником!!!

долой мох и вперед с песнями
я вот пашу щас как папа карло каждый день на свою Хигуру, взялась конкретно #77 #77


а ты массажируешь? ты их ногами, тогда точно тебе фитнес будет

Наташка,как жалко,что мы так далеко др.от друга,а то бы я на массажики к тебе походила

дааа...

это хорошо) заметно, что настроение сменилось, сколько прозябать-то можно?

У меня тоже сменилось. Я тоже работаю над тем, что бы умереть красивой в 80 лет...
Но, поскольку, у меня все завязано на башке, перемены происходят медленно.
Смена режима питания дает результат на время. Потом снова жирею.

Сейчас я перестала набирать (как после нг )
Может даже есть отвесы , не взвешиваюсь.

У меня нет депрессии сейчас, это - бессмысленное занятие.

Вобчем, всем доброго утра и хорошего дня

Доброе утро, Западная Сибирь! Вот и Урал уже на работе
Ната, ты думаешь, у меня не на башке завязано? Тоже бывает депрессуха подкрадется и капец тогда. Но я не даю ей больше 1-2 дней на меня наседать (хотя и подольше бывает ). Я их терпеть не могу, поэтому стараюсь всяко искоренять. И как ты правильно заметила, депрессия - это бессмысленное занятие, а я терпеть не могу тратить время и силы на то, что мне не доставляет удовольствия (если это в моих силах исправить). Я стараюсь всегда себе напоминать, что только я хозяйка своей жизни и могу делать с ней все, что захочу. Хочу быть сильной. Как бы мне плохо не было, жажда жизни всегда побеждает. И спорт сейчас мне помогает не удариться неожданно в очередную депрессию, ведь столько уже пройдено (всего лишь месяц, но для меня это немало), ежедневные тренировки, дисциплина и желание изменений - все это дает мне силы жить с радостью и двигаться вперед. Кроме того, весна на носу, а это значит, что время депрессий уходит по меньшей мере на полгода Солнце - это мой источник
Так что и ты, Ната, понимаешь, что депрессия - это хрень, которая мешает тебе быть хозяйкой своей жизни. Поэтому правильно, гони ее взашей всеми способами. Скоро весна, лето, солнышко , цветочки , яркие краски, фестивали всякие, отпуска и прочие радости Будем брать от жизни по максимуму!

у меня так же. было. больше не хочу, чтоб было так. хочу быть победителем! неужели меня победит какой-то жир? да что он такое по сравнению со мной? тьфу... Я победитель!
И ты тоже можешь. Человек все может. Но не всегда хочет.

доброе утро!


#77

Привет .

Ничего себе нагрузочка. Я б даже не в фитнесс, а в силовую записывала .


Кто ж поспорит то.....канешно бессмысленное. Просто иногда так хочется пожалеть себя любимую. Эх. Но минут 10, не более

Приветик!