Натуля
priveeeeeeeeeeeet!:)
ty kak vsegda po principu: "pol-izjuminki k oreshku - polovina sutochnoj dozy kalorij"

Mne esli chestno, kazhetsja, chto u tebja lichno xudeetsja za schet fiz. nagruzok v vide velika. T.k. ja by na meste organisma, esli by mne davali vsego lish kakix-to 1000 kkal, to ja by zhir tozhe tak legko ne otdavala...

Привет Натуля!
Зашла поздароваться. Все забываю спросить ты я смотрю какао пьешь? А с сахаром или без молоко скольки % жирности (вот зануда я да )

Поздравляю.

А разве такая охота бывает

[b]Натуля[/b]
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/215[/img][/url]622/weight/55/line.png всем привет

Мальвина
Акаська
наташечка
Привет, девочки! И старенькие знакомые, и новенькие!

Спасибо, Светик! Уже поохотилась

Катюшик, чтобы суточную норму калорий выполнить, нужно 100 г орехов съесть и граммов 200 изюма, а это по объему совсем мало, съешь и ни фига не поймешь

Прально тебе кажется, 1100 ккал - это как раз моя суточная потребность, а чтобы худеть, нужно еще что-то тратить.
Вот опять правильно, цепляется этот вредный организмус за жирок, каждый грамм измором беру Но у меня всегда только так В теплое время года чуть легче, обмен сам по себе ускоряется, структура питания меняется и худеется само собой, но только мне надо уже к моменту снятия пальто быть в форме, а это может уже через месяц произойти, погода у нас непредсказуемая.

Оксаночка, привет! Какао я пью БЕЗ сахара и БЕЗ молока. Берешь какао-порошок и просто заливаешь только что закипевшей водой из чайника, размешиваешь ложкой и пьешь. Это, конечно, не так интересно, как с молоком и сахаром, но для меня важен вкус моего любимого горького шоколада, то есть я нашла для себя его заменитель. Белков получаю больше, жира - совсем копейки, углеводов по минимуму, а ощущение, будто полноценный шоколад во рту. Нет, обманула, один раз с молоком делала, на чашку 180 мл молока было 30 г.

Спасибо

О-о-о-о-о!!! Это мой любимый вид охоты Это самое приятное времяпрепровождение! Я же парфманьячка...
наташечка
Привет, чё ли?

а почему , а не или не

SilaVoly, Светик, ну пусть (гантельки купила) Просто хотелось поскромнее выглядеть, вроде как кризис на дворе, неприлично предметы роскоши покупать, потому и А ваще меня тока попроси - я кааак похвастаюсь

Натуля, привет!

И всё идёт по плаааааану))))))
Натуль, что прикупила из парфюма?

Я скоро на велик полезу! А ты уже была?

Отчитаюсь за день.
80 г бородинского хлеба 5,6/0,96/32
140 г форели 24,5/2,8/0
64 г вареное яйцо 8,13/7,36/0,48
8 г какао 1,95/0,88/2,25
50 г сдобной булочки 3,95/4,7/27,45
270 г сырая морковка 3,51/0,27/18,9
200 г био-кефира 5,6/2/8
70 г заварного пряного хлеба 6,3/0,77/35
10 г голландского сыра 2,68/2,7/0
10 г сахара "Мэтр" (леденцовый кристаллический коричневый) 0/0/9,98
15 г изюма 0,27/0/10,83
итого: 62,49/20,44/144,89
1013,48 ккал
в процентах 24,7 : 18,2 : 57,1
Нагрузка:
- в/тр 27 минут, 12,7 км, 290 велоккал, по ЧСС 180,5 ккал
- пресс 4 упр х 60
- ягодицы 2 подхода х 60
- спина 60
- занятие с гантельками бицепс-трицепс-плечи-грудь минут 15 (для первого дня пока хватит).

угумс

Я сначала думала выходной устроить, мы набродились с мелкой, устали Часам к 6 вечера созрела. Взяла крем, смешала с эфирными маслами, пока его втерла, пока пленкой обмоталась, пока всю оммуницию нацепила, на велик залезла (уже 18.20 было), тока чуть разогналась - муш пришел. Пришлось на полдороге слезать и метать ужин. Естественно, второй раз уже не полезла продолжать. Пока мои ужинали, качнула пресс и ягодицы.

Взяла The Different Company Des Sens & Bois и L`Instant Magic Elixir de Parfum Guerlain Ну, и еще натестилась вдоволь. Еще новую тушь купила Lancome Oscillation и золотые серьги с лучшими друзьями девушек, точную копию к моему любимому колечку Растратилась вдрызг

наверное, это очень хорошо?.. Нииичччиво в этом не понимаю.. просто .. мне так кажется

одна из моих мечт, но рука не поднимается купить... Один раз уже деньги достала из кошелька и... попросила продавца дать мне неводостойкую Буржуа ... как обычно...

ооо! поздравляю Душевный подарок самой себе любимой. Одобрямс!

Юбиляршам полагается

SilaVoly, Светик, доброе утречко тебе!

Тебе не кажется, так оно и есть. С Герленами у меня давняя симпатия, прочная и глубокая, парфюмерный дом с историей, именами и творениями. А Дифферент Кампани - это линия арматов, созданная относительно недавно Жаном Клодом ЭлленА, это один из главных и лучших "носов" Франции, создает парфюмерию для дома Гермес (Hermes), и Гермес, и ТДК - это селективные марки. Я познакомилась всего год назад, но уже нахожусь в стадии хачунемогупрямщаскуплю

Я именно о такой не мечтала, просто искала приличную замену ланкомовским же тушкам, у меня и экстем, и фаталь как-то неожиданно обе скончались Щеточка чересчур мягкая для меня, силиконовая и гнется от дуновения ветра Там же еще вибратор встроен, чё с ним делать - ума не приложу

Хорошая марка, у меня тени были, румяна, блески пара штук имеются, тушь (коричневая перламутровая водостойкая, сдирать приходилось вместе с ресницами).

Спасибо, Свет, это действительно подарок мамы, точнее, куплен на ее деньги, специально присланные к юбилею.

Вес 55,5 кг. Минус 300 г от вчерашнего. И вообще, красиво, три пятерочки

муррр... оочень красиво

ЗЫ Видимо, я про другую тушь Ланком помечтываю. Вибратор в туши??? Я понимаю, виброзубная щетка, для профилактики зубного камня. Я пользуюсь, по-моему, эффективно. А ресницы.. Это по принципу: до основанья, а затем... ?

SilaVoly

Именно, вибратор. Хорошо, девушка-консультант попалась малосмешливая, потому что меня конкретное ха-ха накрыло видимо, она много подобных выражений лица уже повидала и наслушалась разных комментариев Начала втирать про усиление микроциркуляции и бла-бла-бла...
Свет, щас будем собираться гулять, проведу такскать полевые испытания. Доложу.

Привет Натуля!



Надо обмыть зову на чай

Натуля, приветики!

класс, класс, молодечик!!! Ох люблюююю я это дело.... Радовать себя, любимую.. А что напоминает аромат этого парфюма??(люблю, когда ты описываешь, страсть!!

может это в смысле безотходного производства.. Всегда можно найти применение...

согласна, красотищщща!! С отвесиком!
А друзей девушек, покажи, а??? Ну, вместе с ушком сфоткай.. Слабость у мну к ним, к друзьям этим, примерно, как у тебя к парфюмам..
Хорошего дня, Натуль!!