Я когда как.. иногда больше, иногда меньше.. вчера жажда мучила! А сегодня вообще угораздило же меня на обед съесть солёную мойву.. съела немного, но уже пол литра воды выдула!


Ну я знаю, что я не много пью.. дион вообще считает, что моя норма 8 стаканов!


Тогда мне литра 3 надо.. наверное. Я так и думаю, что чай в воду не входит, но так бывает, что не получается больше пить.. сейчас такой дубак на улице, мне больше чем выпила, не хотелось Хотя знаю, что мало...


Приветик))) Я всё пытаюсь научиться пить нормально, но с трудом получается как то...


Привет, ага.. может это мне поможет вес вниз двинуть, что то никак не идёт, он у меня в пределе двух цифер болтается 88,7-88,8 Никак двинуть не могу! Хожу очень много, спорт есть, еду считаю.. не совсем правильно ем правда

Экс

Венера

Slender

просто ♥ Любовь

Я пью, когда мне хочется, поэтому не могу сказать.. правильно это или нет.. просто пью..
Насчёт чая на ночь, не люблю... и кефир тоже, у меня от него привес почему то!!! Если от воды нет отвеса, то от кефира привес точно.


Если много выпить на ночь, то мне дискомфортно, если стакан, то нормально.
Сейчас просто мороз.. я не могу много пить из-за того, что после постоянных прогулок по улице по делам, я прихожу замёрзшая, как сейчас.


Бывает!

Сегодня ем не очень правильно.. но по диону зато всё как то ровненько выходит! Лучше чем вчера..
И правда могу сказать, что не вписываю я свои продукты.. ищу с такими же калориями похожие (вчера так с маслом было), сегодня так с рыбой...

Mariska привет .


Я тоже все на ДиОне считаю. Что могу готовое с упаковок забиваю. А там ищу в основном простые продукты (ну типа мясо сырое, овощи всякие и т.д.).

Блин. Я наоборот по холоду чая зеленого горячего сегодня уже не знаю скоко выпила. Сижу и булькаю. Благо туалет рядышком на этаже

Отчёт за сегодня.. справилась получше, но много сдобного.. так что сегодня в этом пункте минус.
#77
из двух частей..
#77
И ужинала в 21, поздновато.

Привет. Я иногда забиваю.. просто уже 2 неделю дел дофига, ем чуть ли не на ходу еле успеваю взвесить всё!!!
Приучаю себя к порядку вообщем..


Горячее я могу, но мне тут сказали, что к воде это не имеет отношение

Сегодня 7 стаканов воды

На обед была мойва солёная... а не сельдь не нашла в списке продуктов, сама делала, не знаю какая калорийность и тд..

Нормальное такое меню)))Богаче моего,однозначно))))
Но ты, я надеюсь,хотя бы сыта))Т.к я голодна)))

по-моему, это бред. наш организм может синтезировать воду из жира, неужели подкрашеная водичка - для него не вода? ерунда полная. в пустыне люди, извините, и мочу свою пьют, и человеческий организм вряд ли там возмущается, что это, мол, не вода пей что пьется, и не парься насчет этой ерунды.

Мариш, а как ты с ДиОна сюда табличку вставляешь?

Сыта сегодня даже очень


Вот и я удивилась, чуточку краски и уже не вода


Прин скрин.. всё в экран не влезло, поэтому из двух частей

Мариш) Нажимаешь на эту кнопочку
#77
заходишь в программу "Paint" нажимаешь "CTRL+V" и вот снимок экрана

ух ты!!!!как интересно!как много ещё неизведанных кнопочек у меня тут
Спасибо, Мариш!

Марыси за медальку спасибо

Девочки, мне чесслово не хочется вас ликбезить, да и вряд ли получится.
Возможно, я скажу для вас что-то необыкновенно новое, но кипяченая вода организмом воспринимается совершенно иначе.


Почитайте, если не лень.
http://apifitotori.ru/publ/post4/1-1-0-6


а пить-да, можно всё что угодно.
Я белое сухое люблю например).