хто это у вас там таким увлекаиццо???
может кто из домашних?

ох, почитала тут про огурчики, думаю и мне надо будет на овощах посидеть после риса. вкусненько то как должно быть. вот думаю может поменять местами овощи и курицу. после рисовых дней планировала курицу, но вот как-то думаю поменять уже. буду целый день хрумкать огурчики, помидорчики, перчик, морковку. интересно сколько каллорий в них, надо посмотреть? вот думаю может с завтра начать, не то рис уже опротивил =(.

а на счет компа во мне можно всегда за советом, я же айтишница =)

Спасибо, Танюшка
Это небось про Стройняшу?



ноги....ноги


Даник большой рожок принес 140гр.



домашние в компьютере не бум-бум
Это хакерские штучки


лучше овощи+курица


ага, завязуй уже с ним



Да? Будем знать)
Я сейчас не могу выйти из вконтакта, кнопка "Выход" не отвечет

ну потом думаю да, думаю завтра мот продержусь хотя бы денек на овощах. лежу в постеле, лень даже из морозилки бедрышки достать, на выходных на рынке купим еще и буду на курице


ну да, не тр уже беее как надоел



а контакт часто глючит. когда тебе надо чтобы тебя выкинуло, почисти кэш и куки в браузере, оно тогда выкинет тебя ото всюду, а если пользуешься фаерфоксом, то кэш и куки можно толлько для нужного сайта почистить

витамины+белок=красивое тело


мне нужно тоже прикупить)


я думаю....


ага(
Все уже наладилось)
Сегодня -винду поставила, инет САМА подключила, отформатиловала диск Д (не форматировался уже 4 года )

Деувки я хочу ПОДТЯЖКУ ГРУДИИИИИИ
Сижу читаю.....и представляю себе красивые сисечки)

а зачем тебе подтяжка , я думаю подтяшка нужна тем у кого до пола свисает
или ты хочешь какой силикон. ты главное подумай что потом пол года заживать будет. сразу перехочешь

Приветик)
Сегодня я с привесом-53.400
Может из-за кабачковых оладушек.....


Вот поэтому она и нужна мне.
Уж очень сильно они обвисли(


нет, силикона не хочу


У меня горее
Даник сегодня написал утром смс, что отпуск ему поставили на 28 августа
А как же море???
Мне 22 на учебу выходить((((

хоть дела свои немного переделала...

а ему уже не к чему смотреть....

у меня баннер висел с голой тетечкой 2 дня....так не хотелось винду переустанавливать...но другого выхода не было....хотя моя подруга вызывала на дом компьютерщика и он за 1500 рубликов убрал ей эту фигню....

да моя ты хорошая....

да да да....доходит до того, что если я на кого-нибудь посмотрю, то значит я с этим челом непременно знакома.....особенно ревнив мой муж в ночных клубах...

у дурачков мысли сходятся...я уже подумываю над этим вот они-минусы похудения...

меня мама пытается ими накормить постоянно

зай, а никак во время учебы смотаться не получится?...больничный сделай и езжай....

мне знакомый сказал, что нужно сразу к ниму было позванить, у него прога есть....вбиваешь в нее код и номер куда нужно отправлять смс и он выдает пароль)
Ну кто ж знал


и сладенькая



Есть одно "но"- кто планирует беременность нежелательно...из-за того что после беременности она снова может обвиснуть)


ага


я их люблю))
Вчера пока жарила, слопала шт.10


Ну, посмотрим)

эх... я тоже как пришла домой и взвесилаь, разница по сравнению с утром киллограм , неужели это из-за твороженной массы , буду без ужина. вместо ужина зарядка, хотя пресс уже ого-го как болит... может еще на пробежку пока не поздно...

ну а на счет груди попробуй для начала контрастный душик поделать, кремиками помазать, массажик.

надо заставлять себя идти бежать и пресс качать-качать-качать

Нет не из-за массы
Вес может в течении дня колебаться до 2 кг. Минимальный - утром. Все остальное - еда, вода.

Отсюда и рекоммендации взвешиваться в одно и тоже время..


Сейчас этим и занимаюсь)
Сегодня после душа, мазала тело оливковым маслом

Аллусь,а что будет если пропустишь вначале занятия? Мож не страшно?
Грудь!
Знаю одно упражненьице.
Поднимаешь руки на уровне груди,и сжимаешь(как бы вдавливаешь) ладонь-в-ладонь.
Так делаешь сколько хватит сил и желаний!
Как питалась?

Этот вариант расматривается)
Хотя может все таки поставят в начале августа, Даник сегодня начальство просил


Знаю, знаю!!!!!!
Сегодня я делала его и отжималась много
Еще прыгала и упры на ноги)


З:салат огурцы+помидоры
П:абрикоски
О:Зерненый творог
У:молодой картофель+печенка+салатик