Тусичка
Приветик, Натулик
Какая ты умничка
Вдохновляешь стройнеть других А главное помогаешь им в этом
Скоро книгу придется писать))

наташа привет!!! поздравляю с отвесом!!!
какая ты молодчина умеешь людей вдохновить!!!
у нас тоже -30 на улице брррр холодно.

вот у меня сегодня точно просто так

Натулька, тебя тоже с крещением, дорогая!

Тусичка, с праздником!!
Как у тебя дела?

Посмотрим в след раз какой результат будет

Это точно У меня 3 дня были привесы на пустом месте вообще Первый день 600гр,потом 400 и 300 А потом я пива выпила с рыбкой чтоб уж знать за что привешиваю,а не просто так

Спасибки

Спасибки Машуль
В моем полку еще 2 человка прибыло
Я маму подсадила тоже на подсчет калорий неделю назад, а тут еще и 2 подруги ее подтянулись

Спасибо
У нас так и держится - 30 - 36

Вишенка
Помидорка
Т@HЮШЕЧК@
*Kapriz*
Крепкий орешек
Спасибо за поздравления мои хорошие

Привет Натуль



только из-за этого я ненавижу зиму


ну ты даешь скоро к тебе начнут толпами ходить и в очередь выстраиваться

Потом открой какой нибудь женский клуб похудательный и собирай со всех бабло за то что ты им рассказываешь как худеть надо

Приветик мои дорогие
Я наконец то добралась до своего дневничка
Я в привесе 3 дня был на пустом месте привес, а потом еще и пивка попила с рыбкой Вообщем вес сегодня 82.4
Но я знаю что скоро он слетит,так как вода там и притяжение непонятное Йудет я думаю к отчету
2 дня последних спорт у меня ударный так что быстро сгоню привес я этот
А вообще мне очень помог марафон в дисциплине, а то что то в послед время после нг я себе стала позволять и после 12 конфетку а сейчас все рот на замок только до 12. И я наконец то начала мазаться кремами, самое мое нелюбимое дело Для меня лучше час спорта, чем кремом намазаться А сейчас ттт 4 день уже мажусь

я первый раз на ней делала рд,150гр овсянки залить 500гр кипятка и поварить мин 3,чуть прям чуть подсолить и все. Только надо еще шиповник в такой рд пить.

Да ёпт.... эх.... Ну никак мы с тобой не можем вклинитться в колею нужную


должен, нет, просто обязан


ты молодец
А я тоже забросила это дело надо тоже браться за крема

Приветик дорогая моя

Я когда такие холода тоже ее ненавижу Но в это год у нас еще мало мороза,2 раз только за зиму такой дубак, а втом как в декабре начался мороз и до начала февраля был. меньше - 30 не было, а с середины декабря по середину января было вообще - 40 - 45 даже.Вот тогда было опа полная У нас дети пол зимы той вообще не учились почти

Да ты знаешь я уже и щас иногда готова так ответить особо назойливым и непонятливым, что инфа стоит бабки, когда 10 раз им объясняешь что и как до того иногда зае...

Конечно надо но такой фонарь чесслово Я тя понимаю в этом очень Давай друг друга в этом контролировать каждый день мож так поможет и привыкнем

уфффф... я в шоке
Детям хорошо - они не учатся. а нам то на работу ходить

так вот пора пора уже


Давай, Только я чур с завтрашнего дня
Хотя сегодня помажусь пожалуй ив-рошевским для упругости кожи перед сном