ну девочки, что же вас огорчает??
Это вполне естественно для большинства. Ведь не секрет, что привычки (в теории быстрее) вырабатываются годами
Исходные параметры разные и только мы сами в состоянии дать себе и своим способностям истинную оценку.
Это вовсе не значит, что не нужно делать усилий сейчас, как раз наоборот нужны усердие, последовательность и настойчивость. Это как раз те привычки которые необходимы в любом деле, не только в похудении.
Их то у меня и нет
Так, если к 50 я смогу быть стабильной и независимой от рабских потребностей тела, то я могу надеяться, что моя старость не будет бесполезной. Для меня это важно.
Ссори за много букаф...

Люба, спасибо за видеоряд

Приветик!
Да уж, вот вырабатывала я тут новые привычки год, а только дай расслабиться, так и понеслась душа в рай...Правда, удовольствия уже не получаю от большого количества съеденного, вот ем, а потом тошнит и т.п. , т.е. организм уже перестроился, а мозги никак не хотят, всё помнят, что много жрать-это приятно.

Не, девочки, что ни говори, а я жрать меньше стала. И овощей больше, и жирного меньше. Я поняла, что мне иногда хочется чо-нить вредное слопать, откушу маленький кусочек, а оказывается оно не такое уж и вкусное...

Экс,Ksu72 приветики!


аналогично
Решительность пропадает.
Но придется браться за себя, так как есть тенденция, если не скидывать, то набирать. У меня. Буду все-таки считать, другое не умею.

с этим я согласна отчасти У меня пропал вкус к покупным сладостям...Научилась многое делать сама Вот теперь надо и от этого отказываться, меры то не знаю

Вес у меня не реальный 89 откормилась на славу. Принимаю меры. Срочно.

Сума сойти, ты меня убила на тебя это не похоже давай меры срочно!

отчего же? очень даже похоже

Ничего, Натуся, у нас до лета так ещё много времени, мы же исправляемся уже

Да, Марина

ты постоянно, хоть и не быстро, но вниз шла, а тут в верх

Да нет, то вниз, то вверх - летом.
А зима пришла медленно на откорм пошла
Ну сейчас дело к весне - естественное похудение.
Тут просто сплошные др в семье, критическая ситуация.
Ну, думаю, все преодолимо.

Это мне нравится


У меня так круглый год.. ужас, вот вт у папы, в сбб у брата, потом на недели у друзей.. потом через неделю у дяди.. 23 февр, потом сестра и 8 марта ... и так весь год

а у меня почему-то никаких естественных похуданий не бывает