Так, и кто это мешает тебе спать по ночам????? Здоровый сон способствует похудению. Катя, а ты должна во что бы то ни стало еще похудеть, чтобы очень сильно отличаться от некоторых коровоподобных тетенек Я верю в тебя, сестренка!!! А кофе по ночам - тоже не есть гуд...

сегодня я точно спала и выспалась прекрасно


даааа я это помню


спасибо сестренка



больше не буду соблазнили просто


Всем привет!!!

Сегодня отвес -200 гр Весы показали 78,3
Осталось еще 600 гр привеса.

Я думала честно говоря, что сегодня будет больше отвес. Вчера весь день занималась генеральной уборкой и есть было некогда , одни перекусы были. Но я то понимаю, что не может быть 3 дня подряд мегаотвесы . За 3 дня я скинула 2,200 уже
Жаль что это все привес только

Вчера ела:

Завтрак: гречка, чай зеленый,кекс
Перекус: чай зеленый, кекс
Обед: яйцо, чай зеленый, кекс
Перекус: 100 гр творога обезжиренного , чай зеленый
Ужин: рис отварной, кусочек мяса, чай зеленый

Сегодня иду в кафе. У меня должен был быть РД на пиве но я позавтракала так плотно.
В кафе кроме пива и пиццы ничего не буду есть и пить. И вообще больше ничего сегодня есть не буду. Если вечером будет совсем голодно, то у меня есть в холодильнике вареное яйцо

Рациончик на сегодня:

Завтрак: рис, кусочек мяса, кофе с молоком сахаром, печенька, бутер с сыром и колбаской.
Обед: пиво, пицца
Ужин: яйцо (может быть)

УРРРАААА!!! С отвесиком!!! Пусть медленными шагами, но верно к цели!!Ждем тебя сегодня вечером!!!

Вишенка
С отвесиком, Катюшка!!!!!!!
Какой у тебя сегодня обед

Еленушка
Brilliantik
спасибки

Я сегодня решила без ужина. Уж очень было много пиццы и я не голодна

Ну как там все прошло???? ты всех с ума свела или остался кто-то живой?

с отвесом)))

stardolls
спасибо!!!

Лен, да все живы но кого то всетаки я сразила

почему то я в этом даже не сомневалась

Надеюсь, не официанта с полным подносом пивных кружек

Вишенка
Доброе утро, Катюшка!

Катюш привет!!!Бежим скорее к Лене там наливают !!!

неееее.... у нас ваще бочка пива была сами в кружки наливали из красивого бочонка




даааа???????

Сегодня весы показали так же 78,3 Ничего не отвесила , потому много было пиццы. В итоге на каждого по пицце пришлось

Но я отчитаюсь с весом как на линейке, потому что я может завтра ее догоню

Сегодня я счастлива просто бабочкииииииииииииииииииииииииииииииии