Мое меню на сегодня:
Утро: кофе с шоколадкой
хурма
День: творог 250 гр с оливками, 2 апельсинки
орешки как перекус
Ужин пол авокадо с солькой
Много пью сегодня.. странно...

Угу, мама до сих пор подкалывает. Говорит, вы так старательно целились в НГ и так ни разу и не попали. Давайте,на третий раз точно в цель будет!

МАрина..привет!!!!
блин..я тоже...хотя ем только овощи тушеные и мясо!!!

так когда 3-го ждем??? в следующий НГ?

сегодня, наверно, водохлебный день у нас, завтра при взвешивании все на воду спихнем!!!!

Привет, красотка водяная! какой-то скудный у тебя рациончик.... даже соблазниться нечем.... Написала бы нам опять какое-нибудь неведомое заморское блюдо....

во блин, тебе что турки сегодня мало еды заморской предложили???
На тебе: ФАЛАФЕЛЬ!!!! ну правда так смешно называется!!!
#77
В основном подают или в пите или так, но можно в чистом виде, как хош
#77


Нут или бобы замачиваются или готовятся, после чего пюрируются. К ним добавляются различные специи, среди которых традиционно могут использоваться петрушка, трава и семена кориандра, чеснок, лук, соль, чёрный и острый перцы, и тмин. Также могут присутствовать прочие ингредиенты, например булгур. Из этой смеси формируются шарики, размером с грецкий орех, которые фритируются до приобретения золотисто-коричневого цвета.
Производятся готовые сухие смеси, которые достаточно смешать с водой, чтобы получить массу для приготовления фалафеля.
Приятного аппетита!!!

И,как обычно мало ешь..очень мало Манюньчик

а толку.... никакого

А знаешь почему?Потому,что организм,он сволочь умный..он адаптировался к малому количесву пищи..тем более достаточно однообразному, вот и бастует.Надо обмануть его)

нажраться завтра что ли ему назло, пусть переваривает, пыхтит...

измени продукты,которые ты кушаешь, увеличь немного порции, потом уменьшай,для динамики, что организм не расслаблял булки

Типун на тебя! Двоих хватает.



А вот этого не нужно! Совесть потом ух как мучает, вернее, ее остатки.

А вот


Кажется очень хороший совет.
Дерзай!

я не ем супы... каши...молаши... че мне менять-то??? тогда уже на воду переходить утром вообще кроме кофе и сладенького ничего не впихну днем кушать хочется, я и кушаю, а вечером вообще не хочется, но я все равно ем... Я в еде очень противная, мне бы сладкое целый день и жизнь удалась!!!! так я его фруктами заменяю

Маньньчик, рыбку, мяско, овощи,комбинируй их, и думаю вес пойдет вниз)

где двое , там и пятеро!!!

даааааа, эт точно... вот и двигаю линейку тудыыыы-сюдыыыы