)))))))))))


и я такая же )))))))))))

Да, про Мак страшно. А теперь еще меня волнует вот такой вопрос - а калорийность указывается за порцию? Или на гр?
Ну, например, наггетсы - 296 в порции? Или в 100 гр?
Боюсь что сюрприз с калорийностью может оказаться еще более неприятным....


однозначно!



эх...если бы нас это останавливало...


ничего страшного ты не съела Так что спокойно!

я это каждый день в борьбе...
за порцию,а нагетсы за 1 шт.т.к. я вчера смотрела на дионе(хотела посчитать это безобразие)-а у них по 100 гр расписано-хз сколько этих грамм в готовом продукте.А на сайте сразу написано-на порцию.
И еще вчера на дионе нашла калорийность-например,БИГ МАК без майонеза и т.д.-они его что сошкребают т.к.у нас "по желанию" ингредиенты не добавляют


один нагетс 46 ккал(к копейками)-а порция в зависимости от штучек(4,6,9)
тут дело не в СТРАШНОМ-а в том,что я вообще ела-т.к.не хотела, но остановиться не могла

Девочки,всеми привет
Сегодня я паинька
А еще сегодня я проснулась-около 15 .00 (вернее я много раз просыпалась и засыпала ) А главное-я не слышала будильник Как бы завтра не проспать на автобус

Сегодня ем и буду есть
15.00 кофе,2 кусочка сыра-40 гр
еще поем овсянку и попью кефира 0,5 л 1%

Ой, я шаурму люблю, только собственного приготовления.

не думаю что там много ккал

ну 4 штучки тогда достаточно

и это не так страшно

кукла
Привет, Людочка
Хорошего вечерочка тебе

привет.спасибо
такие вы милахи на фото
и так похожи-а это к счастью

спасибочки

Людииииииииии как вставлять табличку с ДИОНА,а?

сегодня наела: 1068 ккал 88 углеводов 55 жиров 47 белков


на ужин хомякнула сосисок с хлебом и горчицей и 2 полосочки шоколада.
если бы не ужин было бы 500 ккал

и походу у меня начинаются КД,обрадую мужа

хм, странно как-то...


вот в этом все наши проблемы...и как с этим бороться - хз!


ого ) Я, даже при условии что меня никто не будет, встаю в 9 утра. Но это максимум Обычно в районе 8. Но я и ложусь не позже 12, конечно..


я на радикал загружала


это очень мало Поэтому хорошо что ужин был

удачных тебе выходных

а я любитель повалятся.в выходные до рождения малого-до обеда валялась
так что балдею хотя ложусь я тоже теперь в 3-4 утра
вот в четверг-легла в 2.40 а сна нет,вставать в 7-думала уже не спать в итоге заснула в начале пятого
спасибо

забыла совсем-просыпаюсь утром в пятницу-а за окном метель ,прям снега насыпалось зимааааа

Отчитаюсь по еде
пятница
8.00 200-250 мл кефира 1%
18-19.00 2 яйца,3 маринованых огурчика,3 чашки воды,1 кофе

вес утром 64,8

суббота
з: тост с сыром,кофе
о:хурма,куриная ножка,макароны-немного

еще палочек кукурузных схватила-штучек 10
пол дня лепили пельмени (мясо постная говядина)

17.00 10 пельмешек
19.00 тост сыром,и немного грибов жареных

воскресенье
з:кофе,тост+сыр
о:доела за ребенком суп-пару ложек
16.00 картошка из биг мак меню ,чизбургер из хеппимила и мак санди с карамелью
аааааааааа вспомнила еще пила кефир 1 чашку.

Помните писала,что нам не нужны ботинки на зиму-фигушки-нужны -т.к.на прошлогодних на пятке-отслоился верхний слой подошвы
а выбора уже вообще нет-взяли что было
и куртку купили малому
а еще хочу ему угги

кукла
ПРИВЕТ КРАСОТКА ))) я тоже раньше любить - выспаться но сейчас уже так не получается, у малой режим, самое позднее это в 8 утра встает ))) Нам надо тоже пойти валеночки купить )))

Людочек, привет!

А про вес чего не написала? интересно...


угумс...это прямо проблема. Я тоже думала что Темику не нужны, остались практически новые классные сапожки Вадюхины...оказалось на Тему они впритык. рыдаю