сижу на форуме аноресичек. читаю..

сижу на форуме аноресичек. читаю..

расскажешь потом?

РЫЖИКОВОЕ МАСЛО
Рыжиковое масло (лат. Camelina Sativa oil). Производится из семян масличной культуры - рыжика (Camelina Sativa). Нерафинированное масло, обладает специфическим редечным вкусом, производится по технологии, позволяющей сохранить все полезные биологически - активные вещества, витамины, фосфолипиды и кислоты.

Рыжиковое масло может быть использовано в качестве:

1. Диетического продукта с оздоровительными целями как для больных с сердечно - сосудистой патологией, так и здоровым людям;

2. Повседневного питания для приготовления салатов или как добавка к уже готовым горячим блюдам в профилактических целях.

Основная ценность рыжикового масла заключается в высоком содержании ненасыщенных жирных кислот, которое достигает 91%, из них полиненасыщенных - около 60%. Большое значение имеет количество и качество, поступающих в организм с пищей. Нарушение липидного обмена ведет к самой высокой смертности и инвалидности среди населения земного шара, особенно среди жителей больших городов. Основной причиной нарушения липидного обмена является несбалансированное питание. Результатом может стать развитие атеросклероза и других заболеваний сердечно - сосудистой системы. Для поддержания липидного обмена в норме человеку необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые содержатся в продуктах моря и растительных маслах. Они являются компонентом мембраны клетки, стимулирует ее жизнедеятельность, активизирует обновление клеток в организме. ПНЖК ограничивают холестерина в кишечнике, стимулируют в печени желчных кислот, делают сосуды более эластичными.

Рыжиковое масло отличается высоким содержание витамина Е (мощного антиоксиданта) - 90-100 мг %. Он особенно важен для защиты клеток от окислительной атаки свободных радикалов (т.е. от старения). Витамин Е благодаря своим свойствам завоевал славу «витамина молодости». 10 мг, 1 столовая ложка (15 г) рыжикового масла восполняет суточную потребность взрослого человека в витамине Е более чем в 1,5 раза. Полученные результаты свидетельствуют о том, что употребление рыжикового масла ежедневно утром натощак по 15 г. (столовая ложка) в течение 2-3 месяцев оказывает оздоровительное, лечебно - профилактическое влияние на здоровье. В результате происходят положительные изменения липидного спектра сыворотки крови, в т.ч. нормализуется артериальное давление. Отмечено достоверное снижение концентрации веществ, способствующих образованию тромбов и перекрывающих русло сосудов.

Рыжиковое масло можно употреблять не только в чистом виде, но и как заправку к салатам, а также к холодным и готовым горячим блюдам. Кроме того, рыжиковое масло в состоянии оказать прекрасный смягчающий эффект на волосы и кожу при косметическом использовании.

потом мне все подробно перескажешь. мне хоть на недельку в анорексички записаться

А они, наверное, в наши ряды хотят... хоть на денек..

готова на стажировку по обмену опыта

хочется хоть раз в жизни почувствовать себя худой.

У анорексии довольно много симптомов, и проявляются они довольно рано. Среди основных симптомов можно выделить следующие:
1.Панический ужас при одной только мысли о возможности поправиться
2.Быстрая потеря веса, зачастую без объективных причин
3.Постоянное ощущение своей полноты, особенно, если знакомые утверждают, что это не так
4.Плохой сон
5.Чувство вины при приеме пищи
6.Стремление есть стоя, дробить еду на мелкие кусочки
7.Депрессия по поводу своей «полноты»
8.Не признавание весового минимума
9.Нарушение менструального цикла

Да... хочется хоть раз в жизни почувствовать себя худой

а у меня вообще проблемы с алкоголем. Им я заливаю всё - одиночество, неудовлетворенность, горе, радость. Но после него есть не хочется.

Уж лучше запивать проблемы,чем заедать…Одно другого не лучше конечно,но все же…
Меня только не перестает терзать вопрос-как можно совмещать учебу,работу с каждодневными возлияниями

да, следствие неутешительное - больная печень и алкоголизм. Не отрицаю, всё спиртное - очень калорийное, но как тогда я умудряюсь, употребляя его почти каждый день, еще и скидывать по 2 кг в неделю. Чудеса

рост 164, вес 47, но тоже как-то подтаивает. 24 года, детей нет, разошлась с мужем 6 мес назад. цикла нет, мерзну, превращаюсь в снежного человека (в смысле пушистости!). хотела остановиться на весе 45, но теперь кажется и это много. кстати раны быстро заживают, а синяки нет. я хотела бы, чтобы ты остановилась на весе в 50. очень… просто по-человечески…

Мне кажется, что я про него уже писала

ага, но желание жрать сильнее

1.Панический ужас при одной только мысли о возможности поправиться

2.Быстрая потеря веса, зачастую без объективных причин

3.Постоянное ощущение своей полноты, особенно, если знакомые утверждают, что это не так

4.Плохой сон

5.Чувство вины при приеме пищи

6.Стремление есть стоя

7.Депрессия по поводу своей «полноты»

8.Не признавание весового минимума

все, мне нужна ссылка на форум анорексичек. может почерпну что.

У анорексии довольно много симптомов, и проявляются они довольно рано. Среди основных симптомов можно выделить следующие:
1.Панический ужас при одной только мысли о возможности поправиться
2.Быстрая потеря веса, зачастую без объективных причин
3.Постоянное ощущение своей полноты, особенно, если знакомые утверждают, что это не так
4.Плохой сон
5.Чувство вины при приеме пищи
6.Стремление есть стоя, дробить еду на мелкие кусочки
7.Депрессия по поводу своей «полноты»
8.Не признавание весового минимума
9.Нарушение менструального цикла
про еду стоя не поняла. и вот несколько пунктов про меня, но ничего еще не значит