Точно! У нас дома вобще очень холодно!

#77
Привет!

ага.. так ко всем и набивается в гости


привет)) улыбнуло

Так треть населения питается или половина даже. Но ты то для чего на форуме просвещаешься? Здоровье то пора уже на первое место ставить! Либо оно само поставит, тока не желательно это крайне. Не верю, что ситуация не разрешимая. Пачку творога всегда можно съесть утром перед делами.

Все закономерно. Нужно обязательно кушать за 3 часа до сна, а не ночевать голодной.

Так случилось, что конец недели, творога уже не было.. муж правда кричал, скушай хоть что-то ... а я понимала, что опаздываю! Ели с собакой успела погулять
Уже перешла обратно на правильный режим... а то можно с таким питанием, обратно кг 2-3 моментально вернуть


Возможно.. я и легла тогда очень поздно

Ну слава Богу!
Маришка, привет!

Приветик))) Я кстати вчера и спорт осилила, 500 kl проехала.. сегодня планирую на 700 перейти После спорта, именно вечернего, очень хорошие ощущения, ложиться и вставать одно удовольствие Ещё и когда в квартире тепло, точнее жарко, то вообще кайф

Это вообще было бы идеально!

Ага, я тоже люблю тонус. Но после моих поездок мне хватает на несколько дней его. Как он кончается, опять собираюсь и еду! Не жизнь а сплошной кайф!

Да, я половину сентября по 700 ездила, отвесики по 100 грамм ежедневные были... Могу итог даже подвести, за сентябрь -3,1 кг, причём большая часть за первые 2 недели ушла, чисто от спорта. В остальное время от силы грамм 200-300.


Ага Спорт конечно это плюс, такой огромный!!! Главное мне в струю вернуться, остановиться потом сложнее

Линейка не сначала сентября стоит... А с того момента, как привес убрала. И потопала вниз.

О, здорово, хороший отвес, молодец!
А спорт это отлично-обменные процессы убыстряются, плюс калории сжигаются!

Я прям вчера посчитала, даже показалось, что 3 кг, это не плохо Если так же октябрь, ноябрь и декабрь провести, то увижу 80 к НГ))) По сути иду по плану! ТТТ...

Спорт - это да, я что то в последнее время пить стала до фига, раньше не могла, а сейчас постоянно хочууу!!!

к сожалению у нас до сих пор нет((((небось опять воздушная пробка,с которой наши идиоты справить не могут
с отвесиком)))))

да, мы в провинции тоже мёрзнем, и когда подогреют - молчат - у нас с этим сложнее!!!!
ай, какая молодец!!! ух как завидно!!! и стыдно....

привет, спс.. сегодня вес на месте
странно, должны дать!!! может стоит в жэк позвонить?? и узнать, где тепло!!!


а у знать никак?? достать их звонками


да я как черепаха.. всё лето вообще на месте проторчала!!! у меня за 10 месяцев только 13,4 кг ушло , я так уже привыкла к нынешнему весу, что кажется особо ничего не скинула... да и другим не заметно, т.к. медленно вес у меня уходит... грубо получается около 1,5 кг в месяц конечно если в реале, то декабрь, январь, февраль вес хорошо скидывался.. потом застряла немного... потом опять.. лето застой по сути, сейчас опять, тьфу тьфу.. хоть бы вниз шёл