Девочки, всем добрый день!
как прошли выходные?
у меня никакого отвеса... сама виновата...утром в субботу стрелка весов поползла к 81,5! но, опять болела голова, после тренировки нахомячилась -зефирку и мармеладинку слупила...этим дело не закончилось- арахис в сахаре (казинаки) 50гр. умяла, голове вроде полегчало...а в воскресенье и вообще налупилась конфет и баути 27,5г одну...даже не считала, сколько это по калориям
пойду, посчитаю...утром вес 82, хорошо, что не больше!
А СЧАСТЬЕ БЫЛО ТАК БЛИЗКО...

.
Я тоже в выходные себе позволяю лишнего . Но главное для нас - это научиться останавливаться . Все будет хорошо!

это точно! с понедельника снова в бой с лишним весом!
вчера день прошел ударно- фрукты, овощи, курица, на ужин кефирчик и болгарский перец свежий...с утра стрелочка на весах поползла к 81,5! очень меня радует эта цифра!!!

УРА!УРА!УРА!
утром 81!!!
пошла менять линеечку!!!!

Поздравляюююю! Как это приятно - еще на шажок ближе к своей мечте

Ksu72
Большое спасибо!
иду по намеченному плану- 5 кг в месяц! остается последний килограмм и последняя неделя!...а впереди выходные...как бы не наступить на те же грабли..

приветик,я знакомиться, меня Лида зовут,худею ровно 4 мес,уже -23 кг, осталось еще 16,так что будем дружить и худеть вместе,ты не против???? ничего,что я на ты

я 6 месяцев и только 9 кг

И чего переживаем? Нормальный для здоровья результат. И шкурка здоровее будет . И вообще, чем больше начальный ИМТ, тем быстрее уходят первые килограммы. Вон девочки, кому 5-6 кг скинуть надо, так они по году их сгоняют .

Ой, как приятно, что у меня столько гостей!
всем ОЧЕНЬ рада!
Лида, привет! какая ты молодец! -23 кг!!! вот это результат! молодец! давай худеть вместе, правда, мне за тобой не угнаться!...75- это моя мечта, а у тебя она уже достигнута...
ТоНяШа, ты тоже умница 9 кг- это же размера на 2 меньше!!! я вот мечтаю носить 48 размер вместо 50-52...
А у тебя написано на линеечке- начальный ИМТ 31,2
это уже вторая линеечка? а первоначальный вес какой был? ...если не секрет?...

Девочки, я вчера была такая радостная целый день!!! утром в воскресенье встала на весы-80!!! это после субботней баньки!
но..в понедельник стрелка поползла назад к 81...остановилась посередине...
это просто была водичка...которая в субботу ушла, а за воскресенье восстановилась...
ну, да ладно! не будем спешить! медленно, но верно! главное- не срываться!...
а так хотелось нахомячиться чего-нить сладкого или пивасика с рыбкой после баньки! слава богу, удержалась!!!

Но зато ты теперь точно знаешь,что твой вес 80 кг.,а остальное точно вода...Это не может не радовать

это первая линеечка.... начальный и был 76 кг, просто я маленького роста и что бы нормально выглядеть мне нужен вес гдето 50 кг