ну так, Россия... только много не ешь


ну вот


там где куча денег!!!

Я все же буду делать разгрузы на моем любимом молокочае, уже на себе сто раз проверено
А на счет арбуза, он вроде как для почек полезен-вымывает песок из них.

А я разгрузы если и делаю, то только на твороге

Я их не делаю вообще
Арбуз да, можно иногда поесть, тем более скоро сезон арбузов закончится!!!

#77 разгружаемся

Оляля)

Маришка привет!
Ну как ты дорогая, нервишки под успокоились, переварила ситуацию с машиной? арбузики трескаеш? У меня половина огромного арбуза в холодильнике, вечерком постараюсь поужинать только арбузиком.

мммм
METEORA

у меня арбуза нет, так что всё ок


Привет.
А чего переваривать?? Мы уже второй месяц с этим дебилизмом разбираемся!!! Не знаем что делать... Либо обжалование и суды, либо ждать отзыва лицензии и как есть идти в РСА, а они пускай сами судятся, но чего то мне кажется, что им проще нам в выплате отказать!!! Чем разводить эту фигню...
Но на крайний случай можно суд затеять с виновником, но явно могу сказать, он отморозок ещё тот.

Арбуз я не ела с 1 сентября. Я на подсчёте калорий, вес вчера соответствовал линейки, взвешиваюсь теперь только по пн! Соответственно линейку только по пн буду двигать)) Цель к 31 декабря - 80 кг. По этому второй день езжу на велотренажёре по полтора часа (примерно, 700 kl, сжигаю, раньше по 500, увеличила), после 18.00 не ем, достаточно не плохо справляюсь. Ограничения в еде по нижней планке - 1200 kl. + прогулка с собакой, с утра час, вечером час. Обруч 10-15 минут в день, зараза падает всё время, больше 10 не получается( Потом бока болят, но до тренажёра и после я обруч не кручу, очень не приятные ощущения, если я эти два вида нагрузки совмещаю, обруч поэтому утром кручу.

Mariska
привет ! я смотрю ты в бой во всё оружие ,молодец . Кто бы мне пинка дал к обручу и велику да и доской для пресса которая стоит и сынуля её вместо горки использует

так держать, держишся молодцом!!!

привет))) тебе попроще, вес пониже я тут себе как дала пинка, 1 сентября, после привеса от арбуза и сказала, хватит жрать после 18!!!
прикольно насчёт доски
у меня тётя с дядей купили себе такую огромную фигню... прям спорткомплекс дома, а похоже на вешалку тётя всё "пытается" позаниматься, а дядя ворчит, что ему шмотки мешаются (он не пытается, а занимается 2 раза в неделю, ему вообще тяжело, бывший спортсмен, стоит только просить и сразу вес конкретно растёт!!)

держусь пожрать на НГ успею.. хотя надеюсь, что сдержусь!!!
ой.. вспомнила, у мамы же Юбилей в декабре

я ей обещала 2 картины написать.. надо бы взяться за это дело!!! хорошо что вспомнила

ушла обедать.. никак не могу время найти, по дневничкам прогуляться.. работы куча, залезла в парочку

ещё какое то нашествие, все знакомые решили забеременеть разом , каждый вечер о новых буд. мамочках и папочках слышу.. меня вопросом, а вы детишек не планируете? (уже достали) больше спросить видимо нечего...