Натуляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
с отвесом тебя
вот наконец то наши дела пошли в гору

Поздравляююююю

Приветик!!!!!!!!!!!! Вот умница!!! Ну я же говорила, что отвес будет обязательно!!!! КАк в воду глядела (вернее в ванну со скипидаром!) . Там есть правда один нюанс - отвес происходит из-за потоотделения, значит - это просто потеря воды, а не жира. Поэтому надо много воды сегодня пить, восстанавливать балланс. Но какой-бы то ни был, а отвес - это всегда чертовски приятно!!!

Тусичка
Приветик, Натусенька!!!
С отвесищем тебя!!!!!! 25 кг!!!!! Ты супер!!!!! Умничка!!!

Вишенка
Еленушка
Топатушка
~Olechka~
Спасибо мои хорошие
Сегодня пробежка отменилась,холодно сильно и я дома сделала полуторачасовую зарядку обруч 15 мин,150 пресс, 150 скакалка,упры-ноги,руки,спина,подбородок Такой кайф щас испытываю Давненько так долго я не занималась

А что ты с подбородком-то делаешь?????

Зарядку специательную кое что так знаю кое что из бф стащила

а, БФ я тоже делаю.. Там надо такое лицо макаки делать, у которой уже вторую неделю запор... Глаза на лоб и губы выпячивать..я так в отпуске делала, все крабы сбегались на меня посмотреть и похохотать..

Я вот такое лицо и делаю

ну молодец хвалю просто


ну Лена

Спасибки

Вишенка
Ну точно тебе говорю. Я это как на картинке увидала, хохотала до не могу.. а когда начала делать - муж хохотал так, что не могла я дальше делать.. Такое только в лесу вдалеке от людей делать можно. Но наша Туся такая молодец, спортом сегодня за нас всех позанималась...а мы с тобой за нее поели Вот она - справедливость!!!

Эт точно что вы за меня поели а я видать и привешала за вас плюс 200гр аж
Всем доброе утречко
Привесик сегодня 200гр Вечером и сейчас вес одинаковый а я думала отвесик увижу мышцы растут наверное Всем хорошего денька

Доброе утречко

И тебе отличного настроения #77

Да точно, Натуль. так т есть. Ты мышцы на 200 гр нарастила

Потому как не могла ты за нас привесить , мы сами привесили
Тебе тоже удачного денька.