Привет, спасибо и тебе))


Сегодня 2 яйца ела, кусочек сыра, чего то на сыр подсела, второй день ем его , тост и чай)

Я купила вишнёвых креветок

Вот это и есть твоя главная проблема. Ты хочешь похудеть, но не хочешь расстаться с той едой, которая всячески этому препятствует. Восприми ее как врага а не друга и у тебя не будет тяги к ней. Приятного от нее только вкус. Но это не стоит здоровья. А если ничего не менять и переходить из плохой еды в хорошую только на время, то это будет только временной мерой на временное похудение. Начнуться колебания веса, так называемый маятник, а это очень вредно для здоровья.

Расскажи, я что то о таких не слышала.

я вот вроде особо ничего плохового не ем, но сейчас ощущаю эти колебания в пределах кг и видимо нагрузку надо прибавлять, не хватает мне часу в день, вес помогает только поддерживать, а эффекта, чтобы вниз полз, нет!!!


это для аквариума, муж давно мечтал
#77

ухты какие креветки:)

а про еду Денис дело говорит, надо воспринимать вредности как врага, ведь оно на самом деле так и есть!

Прикольно

ага




они мелкие, около 1 см, есть ещё меньше, купила 10, но считала считала.. там походу 15, покупала с рук, у дядьке, теперь они на карантине, потом в аквариум переедут

Японцы платят штраф за тучность. Мужчины и женщины, обхват талий которых превысил 90.17 см., получают инструкции относительно правильного питания и здорового образа жизни. Если за несколько месяцев прогресса достичь не удаётся – правительство выписывает штраф.

о как)

Да не, это нормальные колебания. Ведь в организме всегда разное количество еды и воды в определенный момент находится. Я про серьезные колебания, кило 10-15, а у кого-то и больше бывают.

Часа мало. 1,5-2 часа если каждый день. Если реже, можно и больше. Опять же зависить от вида занятий и их интенсивности. Надо и отдых же тоже давать мышцам чтобы восстановились полноценно.

Угу, психология сплошная!

Креветки потешные! Они вырастут хоть или такие мелкие и есть? А их в аквариуме рыбы не сожрут???

Надеюсь они смотрят алиментарное оно или нет?
В какой то стране выплачивают денежное вознаграждение за сброшенные кило, причем нехилое, прожить можно

Круто малявочки такие

Mariska, привет!
Какие интересные креветки, жалко маленькие, не погладить.
Хочу креветок..
Я вообще много чего хочу, когда разгружаюсь
Руки будто пахнут пирогом. Откуда? Глююююки..



Правильно, а то в двери проходить не будут))
забавно у них там..

Оригинально

По примеру Маришки заводишь креветок. В день Х, разгруз всмыле, идешь к аквариуму с сачком. Дальше все понятно..
Маришка, а они быстро растут и размножаются?

я думаю она не для этого их заводит.
Тогда уж лучше себе свинью на балконе завести..
И как по сценарию, идёшь ты в час Х.. #77