мне было очень холодно

Сегодня отвесик -200 вес 65,7

Документы на загран. паспорт сдали, еще кучу дел попеределали с мамой весь день бегали

Бобрёська
Приветик! С отвесиком тебя!!!!!

Сегодня зря я в обед много поела, практически весь дневной запас ккал а поздно вечером съела бутер с соленой рыбой и ... зефирку ооочень укусно сорвалась

вот сего хочу..
бутер с красной рыбкой))

с отвесиком

так делать НИЗЯ.
но иногда так хочется

эххх...!
Как дела? Как вес, настроение???

ММММММ,вкуснятинка.
Доброго утречка как дела?

Приветик всем вчерашний легкий зажорчик на ночь добавил мне всего 100 гр, вес 65,8 нормально, если учесть, что по моим подсчетам у меня начался ПМС (обычно начинается жор за неделю ). Хоть бы больше за неделю не набрать

Еще вчера в наказание за кишкоблудство решила сделать медовый массаж. Я ни разу не пробовала еще, а в летнем марафоне на эту неделю как раз это задание. Ну попробовала: больно и синяков на ногах понаделала, они все в крапинку животу хорошо было: краснеет себе спокойненько и ни одного синячка
В принципе мне понравилось еще как-нибудь сделаю, когда синяки на ногах пройдут

Я тоже весной делала в домашних условиях 10 сеансов через день, с бедер 2см. ушло и целюлитик чуть пригладился, так что обязательно делай, а синячки пройдут

мелочи

я тебя понимаю, сама только через это прошла, уже отхожу, приложи все усилия что бы удержать имеющийся вес, а уже после начнешь хорошо скидывать

Я постараюсь настроение хорошее, а это мне всегда помогает вес удержать Хочу отметить, что настроение потому хорошее, что я не включаю телефон, который знают на работе тишина... благодать