а представь, как Юле-спортсменке с нами тяжело

самое главное, чтоб они хотели тебя услышать! я столкнулась с тем, что добро в массы нести вредно! его насильно не подашь...

нет, Ёж, с вами легко... тяжело с теми, кто тупит

бальзам на душу.

Утка..
прогульщица.
не дружу с тобой.

Уть, как дела? спорт вечером был?

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, КРОЛЕГ!
И ЕЖКУ ЛЮБЛЮ!

спорт был обязательно. и тому 2 важные причины. через 15 дней на море и горячая вода в клубе.
вес сегодня 52,0 . но это после интенсивного спорта. обычно на следующий день привес. так что пока не радуюсь, линейку не двигаю.
если я переживу с этим весом сегодня без тренировки и выходные, тогда поверю в свое счастье.
но план, что я сделаю, если утром в понедельник весы покажут 52,0, большой:
1. сделать контрольные замеры и огласить,
2. сделать фото "после" и сравнить с "до",
3. написать торжественную речь

меню на сегодня.
#77
пока без ужина. привезли конфет заморских , потому и каждый день конфеты в меню. их немного осталось, к счастью.

тогда я за тебя порадуюсь

спасибо. только тихо-тихо, чтобы не спугнуть

хорошо

Утка..
у тебя адское терпение кушать по 1-2 конфеты в день)))

и то мучаюсь, а надо ли
я так хочу свои 52,0 стабильно

тихо радуюсь за тебя... тихо-тихо.

Юля-Спортсменка


Вес утром 52,2 кг. Привес в 200 гр. ожидаем. Все нормально.
И тут начинаются критические дни питания. Сегодня день бухгалтера, а это точно вино и торт. Потом выходные. Страшно подумать, что будет в понедельник утром.
Надежда на сегодняшнюю тренировку, как изгнания торта. А выходные постараюсь быть предельно внимательной.

а первым только обойтись нельзя??? торт не ешь, зачем тебе этот сахоро-жир?