не издевайся над собой сильно! что ж плохого в куриной грудке? на даче - свежий воздух, травки, ягодки. всё обязательно получится!

и я:) енто идеально:)

Мариша, привет!
сама-то в отпуск не собираешься?
а то как к тебе не загляну, у тебя то дачное рабство, то дома трудовой лагерь

Приветик) понимаю.. у меня так и было, я сначала начала, вес пошёл.. скинула.. потом чуть расслабилась и всё, начались вечные прыжки..
Думаю вчера добрала, но не нравится что ела после 18!


Ага.. только не в 8-9 вечера


Привет) это хорошо, но до 6, в крайнем случае 7!


в грудки ничего, плохо что поздно...
да, воздух хорошо, но плохо что есть на нём больше хочется!!!





приветик) писала выше, что мы с мужем были 10 дней в конце февраля в Израиле, т.е. ему отпуск не раньше чем через 6 месяцев положен, в итоге в августе, но август месяц дорогой, не знаю, поедем или нет..
да плюс бабуля со своей даче с нас деньги нещадно тянет и говорит - это нам надо!! а нам это не надо, у нас другие планы на этот счёт... 1. ремонт машины, 2. отпуск .. а когда не хотим что то делать, то скандал!!!
вот так то...

слушай, у вас прям бред с бабушкой уже какой то..я понимаю уважение к старшим, но это уже игнор собственной жизни и планов:( не дело!

я понимаю, что бред.. но мужу мозги в править не могу!!!

т.к. жить ради бабули, я не собиралась и не собираюсь!!! реально..

путешественница
она ещё дом просит.. как у соседа.. прикинь?? говорит хочу дом на даче до своей смерти увидеть

это хорошо что ты это осознаеш

ты во сколько спать ложишся? не есть нужно за 3 часа до сна, я сама не когда не успеваю поужинать до 18.00,т.к. в это время нахожусь еще на работе, ужинаю в 19-20.00 и нормально, отвесы же есть

ага, только не умею держаться.. меня из крайности в крайность периодически бросает!!


зависимости когда.. вчера в 12 вроде.. может чуть позже.. а иногда в час ночи, по идее стараюсь в 11 ложиться, но никогда не получается((

старайся поймать золотую середину

ну вот, значит если ты поужинаеш до 20.00 катастрофой не будет.

ага, хорошо бы))
сегодня вроде всё тип топ.. осталось белков добрать и немного калорий, с помощью ужина и всё будет ок))


надеюсь) без весов конечно не весело.. не могу понять, когда скидываю граммы, а когда набираю!

Mariska, приветик!
Что на фронте нового?
Я тебе ягодок приволок..
Угощайсяяя..

#77

приветик, работаю!!!
спасибо, только что таких поела мммм

Правильно, нужно получать витаминчики.
Я всё хожу на нектарины/персики/абрикосы смотрю..
Как думаешь пора уже урожай собирать?

Пора.. а чего ты смотришь?? Уже бы купила и кушала)) только выбирай внимательнее.. а то муж у меня купил, а я ела ему видишь ли показались не сладкими