Если мамаша кормящая огурцов наестся - дитенку "ХОРОШО" будет. Калорийность дневная при кормлении грудью должна быть увеличена. Это я знаю. Кисломолочные продукты обязательны, мясо - белок. Осторожность с фруктами, которые могу вызвать у ребенка аллергию. Строго никакого шоколада

Leam
на кефире. но такая тоскааааааа........
а тут обрадовалась. думала сварю цельную курицу и буду ее с огурцами жрать. а вы весь кайф сломали

Л.В.
да это у нас там ... в диетах.. моя "любимая" AVK

A Fairy with an Ax
огурцы можно, читай выше.

Л.В.
кормящая мама и огурцы - это разные темы

представляю

целую можно и запечь ))) С пряностями и прочими излишествами )) И жрать ее можно целый день... да еще с огурцами... ПЕСНЯ!

и чо это за разгруз?

Вот и я о том же.. ))) Че за разгруз на целой курице )))
Тема в том, что жрем низкокалорийные грудки

нет. гамно.
лучше уж кефир
у меня эти грудки по горлу не проскальзывают

у меня ощущение что во мне килограмм 90.. таг говенно.
и жарко
и вообще урод уродом

йа на кефире точно не осилю...

Короче каждому свое.

калораж должен быть выше, а чё есть, уже написали...
белок нужен маме, бля!!! не, я херею... можно к вит перенаправить... на круглые печеньки!
можно.
не дело. и Юля точно скажет, не меньше 1200кл!!!!
давай, только в 2-х бульйонах и без кожи... и лишний жир тоже весь срезать.
едим белок, белок и белок... утром можно кашу, но не обязательно...

я с вами не буду так...

я ж говорила



Блин, у меня че-та такое романтическое настроение разыгралось... эх

не. чот тоскливо на курице.

пойду кофейку найду...