ты молодец! и кожа наверное хорошая?

Я вообще-то водохлеб...

1 стакан воды после просыпания
1 стакан чая за завтраком
1 кофе придя на работу
1 чай/кофе за обедом
1 водичка просто так
Дома
1 стакан воды придя домой
1 кофе
1 чай

спать

я поллитра как минимум не добираю.

мало!!! И это кофе-чай...а это не считается , считать надо только воду , помимо супов чаёв и кофеёв

я какбэ шучу

кофе не считается. кофе даже выводит воду из организма.
но без кофе тоже низя... у меня каждое утро должен быть - а то я умру и всех вокруг покусаю.

Деффки, полчаса до выходных!!!!




Про кофе... мдя...
Вообще-то кофе это плохо... надо отвыкать.

я бы не сказала... про кожу. она у меня вредная.
но вообще я считаю, что с водой точно так же как с едой. организм запасает то, чего ему не додают. если пить мало постоянно, он начнёт воду запасать - а отсюда и отёки. а если давать в нормальных кол-вах, он привыкнет, что "не война" и будет хорошо себя вести.
но с другой стороны... если не лезет, мучить себя тоже не надо. потихоньку приучать.

зависть вам моя!
не очень. растворимый не хорошо, а настоящий богат антиоксидантами (они против рака хороши, защищают клетки от старения).

Натуральный кофе - это хорошо. Главное, не злоупотреблять. 1-2 чашки в день.

лучше всего - вода.


Милкивей вдвойне вкусней если это - пиво ))))

Leam
Пиво врееедна)

nodaria
знаю

Leam
#77
Предлагаю начать трезвый образ жизни! Вот до чего доводит алкоголь. Хотя иногда хочется, заразу

да я вообще не пью, не надо мне тут страшные картинки вешать

это она всё сожрало, что там в мусорке стока упаковок?!