Предлагаю обсудить на форуме такой вопрос:

Кому легче похудеть:

1. Полным людям, которым нужно сбросить 15-20-30 и больше кг.

2. Относительно худым, которым нужно избавиться от 3-5 кг.

Можете не только проголосовать, но и обосновать свой ответ.

Странный вопрос - кому легче похудеть?! Конечно тому, у кого есть сила воли и кто конкретно идет к намеченной цели и не важно сколько в нем кг. А вообще лучше не на диетах сидеть . а придерживаться всю жизнь правильного питания(в пределах разумного, не доходя до фанатизма!) . Я вот как думаю![/b]

На начальном этапе, безусловно, легче худеется тем, у кого лишнего веса больше. Например, первые 5 кг человек весом 100 кг может сбросить за 3 дня, а с весом 70 кг - за месяц. Но при любом весе через какое-то время наступает стабилизация.
Кроме того, очень важно состояние здоровья в целом. Я лично знаю женщину, которая по медицинским показаниям голодала в больнице 40 дней и не похудела ни на один кг!!! Так что все очень индивидуально.

Присоединясь к предыдущему оратору!

Сложнее всего сбрасывать последние 5 кг, так что те для кого эти 5 кг и есть цель, сталкиваются с большими проблемами в борьбе с лишним весом с самого начала, чем те кому надо сбрасывать 30кг

Конечно легче прощаться с накоплениями, если у тебя их много.

ИМХО. Легче сбрасывать вес , когда он у тебя большой... Так и прогресс виднее да и проще... потом в какой-то момент(так было у меня) он останавливается на какой-то не самой нужной отметки и долго там стоит.... это тяжелый период. Мне вот сейчас оч. тяжело сбросить до нужного состояния, несмотря на то, что я вообще почти ничего не ем...

Выводы уже можно кое какие сделать. магические 5 кг. Сбрасываешь и тут же набираешь. А вы в курсе что эти 5 кг(лишние) и говорят о вашем правильном весе. Т.е. я хочу сказать, что если вес "прыгает" + и -, то это и есть ваша идеальная структура.

Ну не знаю...у меня вес в принципе скачет только так. Но внешне вижу, что еще много над чем работать. Вобще важно не сколько кг человек весит, а как он выглядит. Пример из жизни: у всех, с кем я занимаюсь акробатикой вес в среднем рост - 100, причем у девушек тоже. А выгядят они подтянутыми и без жира, засчет мышечной массы.
Если бы не весовая категория, в которую мне нужно попасть для тайского бокса - я и не трогала бы свой вес(63-65 при росте175).

А по поводу того, кому легче сбросить, согласна с общим мнением. Последние пять кг даются тяжело всем

На мой взгляд, ваше высказывание ошибочно.

Я считаю, что это зависит от человека.

На моих глазах, две девочки худели... одна при весе 78... другая при весе 58.... соотвественно одна скинула 5 кг, а другая 1 при практически одинаковом питании и нагрузках. Так что я считаю, что 3-5 последние кг труднее всего скинуть...

#77

Конечно! Я это точно знаю, моя сестра весит 117 кг! Она худела на 16 кг за месяц легко, тогда как я потела, чтобы сбросить 5 кг (когда еще была 58 кг).

А мне кажется наоборот: если вес останавливается и долго стоит, без колебаний - вот ето и есть ваша "идеальная структура" в текущее время с текущим образом жизни, соответственно. Ето значит организм так решил - сейчас для меня етот вес идеален - и приспосабливается... А то, что нам ети 5 кг все еше кажутся лишними - ето уже другой вопрос.

Проще сбросить вес здоровому человеку, без проблем по эндокринной части. А будет это полный человек, худеющий на 20-30 кг или худой, сбрасывающий 2-5 кг. разницы нет