Мой вопрос касается мюслей.
Говорят,что это диетическая и полезная пища.
Но ведь калорийность у них не маленькая.
Поправляешься ли от них?
что получается легче: мясо курицы,например, или мюсли???

ну же,где ответы?

Я мюсли кушаю по утрам, думаю, что если есть их утром, то точно не поправишся!

Разные вещи совсем.
С утра мюсли просто - великолепно, только без добавок (без варенья и сахара, там и так сухофрутов достаточно) максимум сваренные на воде и потом разбавленные чуть молоком.

С утра это углеводы, которые быстро усваиваются, клетчатка - отлично воздействует на кишечник и горяченькая кашка, которая сытная (долго усваивается) и отлично будит метаболизм.
Вообще от мюслей с утра (!) одна польза! Их там на порцию грамм 70-100 надо максимум, но сытость от них...... А для завтрака эти 250 кл + 100/200 кл на дополнительно вполне нормально...

Вообще с утра такие вещи только и нужно есть(все за день сгорит), но опять таки... С УТРА!

А курица (белок) вечером - кайф.

Выдержки
"Богатые клетчаткой, витаминами, минералами и полезными кислотами, мюсли.

Содержащаяся в мюсли в большом количестве клетчатка также полезна. Хотя она и не несет в себе никаких питательных веществ, но не усваиваемые организмом остатки растения способствуют улучшению пищеварения, налаживают работу кишечника, а также помогают снизить уровень холестерина в крови за счет того, что препятствуют усвоению жиров.

Отмечая полезность мюсли, нельзя не принять во внимание, что это достаточно калорийный продукт – в среднем 350-450 ккал на 100 г. Поэтому, чтобы избежать потребления лишних калорий, выбирайте мюсли натурального происхождения, в которых сахар содержится только в засушенных фруктах, и без сладких добавок, типа мёда или шоколада."

эх.все у меня не правильно
и мюсли у меня с шоколадом,и ем я их с холодным молоком...

огромное спасибо за информацию

Ничё есть ещё время исправиться!

буду трескать их утром значит)
теплым заливать не буду по-любому
я ведь как любой ребенок-ненавижу разваренную кашу
а сыплю столько,сколько в ладошке умещается