Всем приветик))))
А я в борьбе с "фартуком", животом и "крылышками" начала заниматься калланетикой, дома, по видеоуроку. Пресс качать тоже ленюсь, да и получается ооооочень плохо и тяжело, поэтому и...

Всем привет! У меня точно такая же проблема !! ЖИВОТ! Это мягко говоря, это брюхо.... Я родила 1,5 года назад, малыш был довольно крупненьким и естественно растянул мне живот "по самое нехочу"! Все в растяжках... Купила себе Вибро пояс, эфирные масла для обертывания (апельсин, анис, миндаль), все это я делала на протяжении где-то месяца.... Но увы никакого, даже маленького, прогресса не ощутила. От вибропояса начали болеть придатки, а мазаться маслами надоело.... Вот сейчас у меня очередная попытка похудеть, только теперь я качаю прес каждый день уже как месяц... Но что-то опять ничего не меняется. Уже посещают мысли о пластике, но как-то страшновато, да и дороговато. Может месяц это мало? Из всего написанного могу дать только дать один очень дельный совет. ДЕВОЧКИ НЕ ПОКУПАЙТЕ ВИБРОПОЯС!!! Хрень еще та.....

Девушка,начните,наконец, делом заниматься, а не ерундой. Каждый день по часу аэробика и сядьте на правильное питание.

А я ещё глиняные обертывания и медовый массаж начала делать, правда уже неделю не занимаюсь фитнесом и пресс не качаю, все некогда Но результаты есть, животик поменьше становится, с завтрашнего дня опять фитнесом займусь, а то без него см медленней уходят

ТРЕНЕР

Вы наверно не внимательно читали.... В конце моего сообщения, написано, что сейчас, именно, спортивными нагрузками и диетой я занимаюсь ...

Советуй не советуй, а пока сама не созреешь ничего не получится!

Самое лучшее упражнение для пресса- не жрать!
Хоть обкачайся пресс,хоть как мумия в целофан завернись и обмажься всевозможными масками- ничего не поможет пока кол-во потребляемых калорий превосходит затраченные

Девочки, а вот меня интересует, если жирок на животе уйдет, куда шкурка денется сократится ли она до прежнего состояния?

Если диетой, жир быстро сойдет, но обвислость останется. У меня так было, хоть я и занималась калланетиком дома 3 месяца, это нужно наверно год занятий, чтоб достичь плоского живота. У меня очень дряблый живот после двух беременностей, с растяжками, еще прогиб в пояснице. Эти три месяца я каждый день занималась животом, обертывания, вакуумный баночный массаж, с массажером, масла антицеллюлитные эфирные, льдом обтирала. Но, видно, конституция такая, висит и все. Вот сейчас собираюсь правильно питаться, я думаю это самое главное, и регулярная гимнастика и осанка.

Зависит от размера

Я хожу в спортзал,занимаюсь с тренером(почти год) но живот не уходит.Недавно меня посмотрела одна знакомая врач и сказала,что качанием пресса живот не уберешь(наверно это в моем случае),мне надо утягиваться.У меня 3 беременность и 3 кесарево и якобы сместились органы,а обратно не встали.Я вся в раздумьях-может ли такое быть.У меня живот как у беременной-начинается сразу с подреберья шариком,внизу его нет.С утра меньше, как прием пищи начинается(даже водички попьешь)-сразу шарик,сроком месяца 4-5.