Девы, хелп, хклп, хелп. Что это, для чего и пр?

Девочки!!! Ну ответьте кто-нибудь, пожалуйста. Я вот думала попробовать этот самый молокочай, но не знаю, как он делается и сколько его нужно пить...

Не знаю, о том или нет. "Молокочай" навеял воспоминания о диете, на которой я когда-то сидела. Суть в сделующем: в трехлитровую банку наливается молоко 0,5% и кидается 6 пакетиков чая (черного). Все это дело варится, потом пьется. И так 3 дня. Пить воду и что-либо есть нельзя. Только ээээ "молокочай". Я делала не так. Я наливала в чашку молоко, разогревала в микроволновке и кидала тула пакетик, потом пила. Есть не хочется, пить тоже. "Зелье" по началу пьется легко, но на второй день приходят мысли, что лучше вообще питаться воздухом, чем пить отраву Эффект был, причем ощутимый, но, как наверное сами понимаете, не долго. Пока питалась "правильно", все было хорошо, а после срыва все вернулось

Oops_Mila
оп-стройняшка!
Мне Бася копировала в дневник по поводу молокочая следующее:
Лови инфу из Инета.
Любимая разгрузка или Молокочай
Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. (у меня побольше выходит и обратно не всегда возвращается)
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. (мне нравится пить горячим, как чай - медленно смаковать)
Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. (я тоже, но сегодня делаю, потому что удобно; посмотрю и сравню результат)
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. (некоторые, не найдя нежирного молока, начинают разбавлять имеющееся 3,5%, но это неверно, т.к. при этом, "разбавляется" не только жирность, но и минерально-витаминный состав, и белки, что немаловажно!)
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. (доказан лучший эффект при зеленом чае)
Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. ( я делаю, как указано в начале)
Очень рекомендую чай с молоком кормящим мамам.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Пейте чай с молоком и будьте здоровы.


Я пробовала но пила черный чай, ушел 1 кг. Но кроме молокочая съела 2 активии, очень уж тяжело было

В программе здоровье Елена Малыш сказала не в коем случае зеленый чай с молоком пить нельзя что бы это значило?

В программе здоровье Елена Малыш сказала не в коем случае зеленый чай с молоком пить нельзя что бы это значило?

Гала
Я неоднократно слышала, что зеленый (да и черный) чай не рукомендуется пить с молоком из-за того, что молоко нейтрализует там какие-то полезные свойства, связывает их. Т.е. такого целебного эффекта как от чистого зеленого чая нет. Но то, что не в коем случае такую смесь пить -это не так.

а я завариваю черный чай и наливаю туда молочко...это неправильно, насколько я понимаю?

Сегодня был разгруз на молокочае (упрощенный вариант-заварила крепкий чай и добавила молоко, традиционный вариант мне не очень нравится). Результат минус 1 кг, но побочный эффект не могу уснуть, уже пол шестого, а я еще не спала, завтра на работу, как выдержу не знаю.

девченки сколько раз в неделю можно пить молокочай, я пью через день, мне понравилось

Катюшечка
Я где-то на этом сайте читала, что не чаще одного раза в неделю можно разгружаться на молокочае... а если хочется устроить два дня разгрузочных, то надо второй день выбирать другой нарп.: кефирный, творожный и т. д.

1-2 разгрузочных дня в неделю и чтобы они шли не подряд.
Если будешь пить через день - сначала сбросишь много, но потом вес встанет.

Девочки, жалко что у меня статья не сохранилась, где написано что зеленый чай с молоком незя. Если в молоко добавить зел.чай то образуется фермент который наш организм не может переработать, из-за этого может получиться эффект как от "летящей ласточки".
а в другой статье читала, что зел.чай(если много пить) выводит из организма кальций и его советуют пить с молоком.
Кому верить не понятно

МОЛОКОЧАЙ

Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.

Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
# В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
# Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
# Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
# Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.

Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.

Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
#77

А что значит встанет? Вообще больше не будешь худеть? Чет я не пойму или туплю