Я уже давно думала о тех девчонках, которые были с нами долгое время, добились определенных успехов, ушли с форума, приходят новенькие девчонки, а старичков даж и лихом не поминают
И забываются истории...канут в лету...А ведь меня лично тогда мотивировали именно истории и фотки девчонок. Сколько читай информации–не читай, это все сухо, как бы без подтверждения. А с историями и фотами – наглядные примеры, которые заставляют поверить в себя! Да и к тому же можно подобрать определенные методики: а что подходит именно МНЕ?...
Словом, эта тема и мысль давно не дает мне покоя. Постоянно времени нет, то работа, то учеба. Ну так вот со сдачей устных экзаменов появилось немного времени вне работы. И решила–таки замутить, пока семестр новый не начался. И замутила
Пока вид еще сырой, информацией наполнять и наполнять. Но самый главный пункт:ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ уже частично заполнен. Можно почитывать!
Я брала не только наши истории. Но некоторые наши уже там!!
Так что с нетерпением буду ждать историй всех тех, кому есть что сказать, кто хочет поделиться опытом – будь он позитивный или негативный, какой–никакой опыт, который может пригодиться другим. Да и пока будешь писать, посмотришь на себя, на свой путь похудения немного со стороны. Может, это даст новый толчок. Новую мотивацию.Я уже набросала некоторые пункты, на которые можно опираться, если сложно писать "свободным стилем":
1. Мотивация. Что побудило тебя начать похудение? Потому что здоровье барахлило, поправилась после родов, надоело быть полной, или подружки вокруг все стройные, или мужчина, может, понравился?...Словом, у каждого она своя!
2. Промежуток времени, в который удалось похудеть, удержать вес и тд. Может, у тебя постоянная полоса взлетов и падений и ты анализируешь весь процесс именно сейчас
3. Дружишь со спортом? Занимаешься ли дома под диски, имеешь ли свою систему упражнений? Ходишь/бегаешь по утрам/вечерам, много ли гуляешь?
4. Использовала ли ты какую–то определенную диету/систему похудения? (Например, подсчет калорий, БЖУКов, Протас, Кремлевская диета, Белковая диета, разгрузочные дни, не есть после 18 итд итп)
5. Примерный рацион питания на день/неделю
6. Как изменилась жизнь в процессе похудения, какие изменения заметила внутри себя, изменилась ли как личность, поменялись ли ценности, взгляды, как реагируют друзья, коллеги, знакомые, родственники, изменилось ли их отношение к тебе?
7.Пожелания и советы девчонкам, которые только начинают процесс похудения и не знают, за что браться в первую очередь
ИСТОРИИ с ФОТКАМИ и без можно присылать на мейл, указанный справа на странице, либо на sandrinka@bk.ru
Всем удачи в написании, буду очень рада, да и не только я
А теперь написала:
