#77

ОГЛАВЛЕНИЕ

Примерный план питания (Летний вариант)

Поговорим о нашей коже...

40 правил похудения

Таблица калорий и жиров

Для красивых волос

Льняное чудо-семечко

Целебная кожура

Очищение по аюведе

Спортивная программа на неделю

Больше, чем диета

Мифы о похудении. Правда или вымысел?

Slim-гороскоп

В ритме сальсы

Молочко для ванной - базовый рецепт и букет "Тайга".

Скраб для тела "Цитрусовый сад"

Молочко для ванной "Шоколадный рай".

Облагораживаем пену для ванн

Делаем тоник

Бомбочка для ванн "Апельсин"


Скраб для тела "Тропический рай"

Мыло-скраб с люфой "Мятный бриз"

Массажные плиточки "Шоко-Барокко"

Упаковываем мыло

Упражнения для пресса

Настройтесь на дальнейшие шаги в сторону красивой фигуры и действуйте! - очень полезная статья

Ухоженность и красота

Зачем необходимы разгрузочные дни? И как их проводить?

Рецепты красоты одной строкой

Второй подбородок. Как убрать второй (двойной) подбородок.


Оливковое масло для красоты и здоровья.

Мед и корица

А вас манит по ночам холодильник?

Про солевые ванны

Ночной голод: причины ночного голода. Привычка есть ночью

Щадящая диета

Кожа после похудения

Альтернатива ботоксу

Примерный план питания (Летний вариант)

Этот план питания поможет вам худеть в разумных пределах (примерно 500-1000 гр в неделю) и вместе с тем получать необходимое количество питательных веществ и не испытывать чуства голода.

#77

#77

ПОГОВОРИМ О НАШЕЙ КОЖЕ....

#77

#77

#77

#77

#77

#77

40 правил похудения

#77

#77

Таблица калорий и жиров

#77

#77

#77

Для красивых волос:

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

Молочко для ванной - базовый рецепт.

#77

#77

#77

#77

#77

#77

По желанию можно еще добавить в молочко 3 ст. л. базового масла.

Выход примерно 300 гр.