6 килограммов лишнего веса сможет потерять тот, кто добросовестно выполнит условия двухнедельного диетического питания, содержащего в своём составе не только белки, но и углеводы и молочные продукты.



Перечень продуктов, рекомендованных для ежедневного рациона, следующий:

Понедельник - 5 вареных картофелин без соли;
Вторник - 1/2 вареной курицы без кожи и соли;
Среда – ½ кг нежирного творога;
Четверг – ½ кг сухофруктов (за исключением изюма);
Пятница - 500 г нежирного йогурта;
Суббота - 1 кг фруктов (любых, помимо бананов и винограда);
Воскресенье - только вода.

Во время диеты желательно выпивать не менее 2 литров воды и зелёного чая и не есть после шести вечера.

При соблюдении указанных условий потерянный вес спустя две недели диеты не вернётся вновь.

Знакомая пробовала, говорит конечно не минус 6 кг но вроде помогает и вес не возвращается..надо будет попробовать..

надо с нее попробавать начать)) мне кажется что с нее 4-5 кг скинеться точно, хотя наверно у всех по разному будет. главное чтоб вес не вернулся обратно

Это наверное для меня. Надеюсь сбросить килограммов 5, но не буду против и 7-ми
П.с. Всем привет!

мм надо попробовать*__*

Интересно, а кто-нибудь ее выдержал? И каков реальный результат?

Не думаю, что у меня получиться продержаться, есть то захочется!

Такая диета точно не для меня, я не смогу такой режим выдержать