Когда-то попробовала месяц кушать по Протасову, похудела не намного, но был один очень положительный момент, у меня обычно осень болезненный первый день КД, а тогда я его просто не заметила ). Думаю, это из-за обилия творога в рационе, потому-что на ГВ я творг ела кажный день, и сейчас много ем, и теперь когда снова появились месячные, КД практически безболезненные.