Milica
Спасибо!!! Буду стараться У меня просто вес самый большой из вас

ура!!! Спасибо!

а! Еще забыла дописать про рис. Мне кажется, что можно. Он же злак! А там написано ЛЮБЫЕ злаковые и каши. Хотя судя по всему гречка предпочтительнее.

И про кальмаров согласна))
Да я думаю, что картошка и рис это не критично) И есть можно, я так уже просто все что узнала в кучу собираю. А вареная картошка без соли наверное гадость редкостная да?

мне очень нравится, если только ее сварить в кожуре, не очищая.
А я печеную ела - вкусно!

я раньше тоже так думала, до тех пор пока небыло срыва на жёсткой диете...она мне показалась НЕВЕРОЯТНО вкусной....прям божественной вот так...с тех пор я её полюбила...правда я иногда запиваю её кефирчиком маленько

Да я просто картошку уже наверное месяцев так 6 не ела)) Думала может сегодня ей овощи разбавить..но в итоге передумала) не хочется что-то совершенно
Сделала обед и на ужин овощи тушеные...насыпала все что было но вышло на удивление съедобно

Мне сегодня как-то более тоскливо, чем вчера..почему-то. Но я держусь.

Да оно всегда так на углеводах когда) завтра курочка, крепись

Привет, стройняшки! У нас днем плановое отключение эл-ва, по этому к вам попала только к вечеру. У меня отвес -800 грамм.
Сегодня полет нормальный, день прошел. Ела салат из томатов и запеканку из тыквы. Такая вкусняшка! Так бы и ела! Правда я оливковое масло добавляла. Чай не критично.
Девчата, соленое и копченое нельзя! Задержка воды обеспечена!

Рецепт для овощного дня. запеченые фаршированные баклажаны
Баклажаны лучше взять не очень большие и продолговатые (получатся красивые "лодочки"). Отвариваем их или запекаем до полуготовности. Остужаем синенькие, разрезаем их вдоль и аккуратно вынимаем из них серединку, чтобы получились "лодочки".
Делаем зажарку из лука, моркови и болгарского перца. Добавляем сюда же серединки из баклажанов и помидоры. Перемешиваем, солим, выдавливаем в смесь чеснок. Начинка готова!
Каждую баклажановую "лодочку" начиняем овощной смесью, приправляем (хорошо подойдет специя хмели-сунели, или же по отдельности базилик, майоран и все что пожелаете)), посыпаем зеленью. Ставим в духовку минут на 15-20 (думаю, дольше не надо, потому как все продукты почти готовы).

пропорции: 6 штук небольших баклажанов, 1 большую луковицу, 1 крупную морковку, 2 небольших перца, 2 средних помидора, 6 зубчиков чеснока

Лилька, с отвесиком)))
Анвар, хороший рецепт...а чем баклажаны можно заменить?

А чем баклажаны провинились? Думаю что ближе по вкусу молодые кабачки. но не знаю как на вкус будет

Лилька
ЛИЛЯ! с ОТВЕСИЩЕМ!!! как приятно видеть на весах МУНУС

ДЕВЧАТА!!! ну как дела? у меня привес +200, даже не знаю почему предположений много) НО летим дальше, сегодня кураааа
#77

может ты еще не сходила в комнату раздумий и вся эта клетчатка просто лежит в тебе и ждет своего часа? у меня только в комнате счастья вес уходит. прямо перед дверью весы стоят.

Привет, девчата! Пока овощной день мой самый нелюбимый. Но отвес сегодняшний порадовал - 800г
Уже натушила на воде грудку куриную, пока балдею.
Лилька
у меня вчера тож нет не работал. С отвесищем, молоток!
Milica
не переживай, на курице точняк отвесишь! А что за предположения хулЮганила?