Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 21:30


На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 19:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Мюсли
Вот дела! Надеюсь, вечер будет спокойнее!

А мы посмотрели новую серию ходячих мертвецов и теории большого взрыва) с чувством выполненного долга можно лечь спать)))


За это сообщение автора Зверюшка поблагодарил: Мюсли(21 окт 2014, 22:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 21 окт 2014, 22:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Бреду засыпать, усталая, с благодарностью за прошедший день. Обнимать мужа.
Всем мира, тепла и печенек.
:friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 00:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
11 - 40 гр зернового, 20 гр сметаны и 65 гр помидор, 100 гр курица
12 - кофе с молоком и кекс 30 гр
15,30 - 70 гр банан, сгущенка 50 гр :shock:
19,30 - макароны с курицей в сметане 200 гр с ломтиком моцареллы 20 гр
21,30 - 2 крыла и чай с молоком и 2 кексика 60 гр


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 05:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Lady_Tenebra писал(а):
Поэтому я всегда с большим подозрением отношусь к женщинам-психологам (психиатрам, психотерапевтам). Они приносят все домашние и личные неприятности с собой. Из дома.

:friends: полностью согласна. поэтому очень рада, что у моей мамы лучшая подруга - психолог, и я точно знаю, что она 100% устроена в этой жизни, светлый и позитивный человек. и то, прежде чем обратиться к ней за помощью, были трудные времена, 10 раз подумала... но она мне реально помогла, спасибо ей большое, если бы не она, я не знаю, чтобы было с моей жизнью сейчас...
Lady_Tenebra писал(а):
это просто вообще пандемия в социальных сетях - все репостят про кошек и собак.

а про больных детишек? при чем кощунство какое, 99 % этих объявлений - мошеничество, так обидно...
Lady_Tenebra писал(а):
Автор настаивает, что углеводы (сахар, глютен и вообще) - надо убрать из питания по-максимому.

насколько я знаю, мозгу просто не обходимы углеводы для нормальной работы, без глюкозы он не будет работать.
Мюсли писал(а):
на продлёнке, нужны удобные дети

значит они там на продленке с детьми общаться не умеют. не бывает удобных детей. ИМХО.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Отчет:
09-00 жаркое - 170 гр, кусочек хлеба - 10 гр
12-00 икра кабачковая - 140 гр, сыр - 40 гр
15-00 помидор - 120 гр., сыр + хлеб - 60 гр.
18-00 2 яйца - 110 гр., хлеб - 20 гр.
21-00 суши 200 гр

Вес тот же, что и вчера.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
В нашу кошачью тему:

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
И немного мотивации:

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 06:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Валерьяночка
Про больных детей - просто жесть.
Меня такие репосты бесят - слов нет. Я даже не уверена, что эти люди, которые репостят, участвуют хотя бы небольшой денежкой в благотворительных марафонах. После того, как я вижу ситуации, где на поездку ребенка с ДЦП в оздоровительный лагерь, не могут собрать две тысячи долларов, а Жанне Фриске за считанные дни собирают чуть ли не 60 миллионов... Ну что тут скажешь? Занавес.

Я не люблю детей, и, в принципе, понимаю, что им, в отличие от животных, деньги на лечение всегда соберут. Но всегда, проходя мимо копилок от "официальных сборщиков средств" (например, благотворительный марафон области) - кладу денежку. И вследствие этого, не смотрю различные ролики в новостях.

Потому что, честно, с трудом могу переварить информацию про пятилетнюю девочку, например, с несовершенным остеогенезом, которая уже получила, по меньшей мере, 30-40 переломов за свою маленькую жизнь. Я пойду и предложу деньги. Так честнее - не сделай репост, а помоги деньгами.


Считается, что в день мозгу нужно не менее 120 грамм углеводов.
Мозг вообще потребляет 20% всех калорий, поступающих с едой.
Низкоуглеводная диета приводит к падению умственных способностей (пусть и временно) на 60-75%. В процессе длительной низкоуглеводке, мозг приспосабливается, и начинает извлекать энергию из жиров (сам ведь он состоит из жира). Но именно быстрые углеводы - его любимейший источник энергии.

Когда после умственной работы усиленной или стресса, связанного с переживаниями (у нормальных людей, а не у хронических обжор) хочется сладенького, это глас мозга, а не желудка ) Мозг спокойно получает энергию из медленных углеводов, но хочет потреблять быстрые и вредные, т.к. понимает, что из них энергия получает почти что молниеносно.

Про белки в том же "Китайском исследовании" пишут, что повышенная белковость рациона может привести к раковым новообразованиям.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Валерьяночка
Какие хорошие котики))) хехех)))

Доброе утро!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Всем доброго! :friends:
у меня досих пор в ушах крутятся слова преподавателя продлёнки...
:?
Что ж, это вечная участь-подстраиваться под требования общества.
Мне вот вчера за вашими разговорами о детях с большими запросами вспомнился цикл фильмов ,,,Счастливые люди,, Мы его с сынишкой недавно смотрели.
:!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Снилось мне нечто интересное, будто в продолжении Кинговског ,,Под куолом,,. Пару серий досмотреть осталось. :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
До работы ехала медленно...видимо все таки пора шипованную резину одевать...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Lady_Tenebra писал(а):
повышенная белковость рациона может привести к раковым новообразованиям.

неудивительно,насколько я помню при расщеплении белков выделяются какие то токсичные вещества, а клетчатка их утилизирует... как-то так по-моему...
Lady_Tenebra писал(а):
Про больных детей - просто жесть.

полностью согласна..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 08:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Nastena_Vod писал(а):
видимо все таки пора шипованную резину одевать...

я на выходных переобулась. а то в наши снега и гололеды...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 09:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Валерьяночка писал(а):
я на выходных переобулась. а то в наши снега и гололеды...

у нас это пока не очень актуально...но думаю сегодня поеду на дачу, а то у меня там все хранится


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 271  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025