Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 19 окт 2025, 19:34

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176 ... 271  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 08:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Зверюшка
:friends: привет!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nastena_Vod
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 09:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем привет!
Я вчера в квартире нашей убиралась весь день))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 09:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Nastena_Vod писал(а):
Всем привет!
Я вчера в квартире нашей убиралась весь день))

привет!
для меня звучат, как музыка, твои слова про уборку СВОЕЙ квартиры :girl-sigh:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 11:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Поздравляю!) теперь ремонт осталось сделать?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 11:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
А я от стоматолога, подлечила второй зубик, фуф!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Eterniti
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 11:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 11:34
Сообщений: 156
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Всем привет!
Всю неделю записывала в тетрадочку отчеты, а сюда все никак :grin:
Сегодня с утра 61 ровно, хочу уже первую 5ку!

В субботу, наконец-то, первый раз после родов сходила в бассейн. Нормальные люди по будильнику в будни встают, а я в субботу :| в сауне после заплыва чуть не уснула
Вчера очень здорово в парке погуляли, сначала вообще сомневались - идти - не идти, но погода просто чудесная была, в итоге два часа гуляли - Алёнка до посинения на велике накаталась, все воздухом надышались :)
А вообще, такие выходные насыщенные были, даже не расскажешь :)

Если вечером занимаюсь бод хбокс, то Алька стала присоединяться! И прыгает со мной, и пресс качает, и гантели у нее свои - килограммовые. После каждого упражнения "дай пять"

Сегодня с кровати вставала - почувствовала, что пресс окреп :!: радует!


За это сообщение автора Eterniti поблагодарил: Lady_Tenebra(06 окт 2014, 11:43)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 11:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Eterniti
Молодцы какие! Уже и с дите с гантельками ну респект! У меня у мамы тоже килограммовые красные гантельки))
А у с погода противная( на четверг уже -5 с утра передают( все развезло, грязно, мокро( бррр. А тоже так хочется погулять, листва желтая красивая.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Eterniti
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 12:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 11:34
Сообщений: 156
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Зверюшка
у нас обычно еще теплее в октябре, в этом году все-таки прохладнее обычного
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 13:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Eterniti
Да и у нас обычно ервая половина октября теплая, а тут и сентябрь хололный по рассказам был, и октябрь вообще труба(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 13:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Eterniti
привет, активашка наша!!!! :-D ну вы прям спорт-семья :!: молодцы!!! мы тоже с дочкой стараемся поддержать друг друга :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 16:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Отчет:

9.30 молоко и хлопья фитнес, хлеб зерновой с сыром, кофе с долькой г.ш. (2)
13ч 250мл "закваски"
15.30 отварной картофель с соусом по-канарски, курогрудка, кофе с долькой г.ш. (2)
20ч два отварных яйца с кусочком сыра, молочная рисовая каша (молоко/вода 50/50), чай (2)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 20:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 18:22
Сообщений: 422
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Анюшка- худею для здоровья.
Девочки меня не теряйте. К нам гости приехали. Вернусь послезавтра. :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мюсли
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 20:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Девочки, привет!
Можно с вами похудеть? Читаю вас, втягиваюсь,-прониклась.
Люба, 29лет. :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 21:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Любаш, добро пожаловать :friends:


За это сообщение автора Lady_Tenebra поблагодарил: Мюсли(06 окт 2014, 21:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 23:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Понедельник:
Завтрак: каша льняная - шоколад и ваниль на молоке (2.5% - 205 гр.)
Ланч: 1 цельнозерновой хлебец с чесноком, зеленью и луком + 50 гр. колбасного сыра + 1 яйцо + черный чай с ФП + 1 "британское" печенье с имбирем
Обед: 30 гр. лимонных отрубей + 1 груша + 3 мини-банана + чай травяной "Успокаивающий"
Полдник: черный чай с ФП + 260 гр. цельнозерновых отварных спагетти со шпинатом + 50 гр. "Сиртаки" лайт + 2 яйца + 13 гр. сальсы + 13 гр. майонеза "СК" + 1 шт. "британского" имбирного печенья + 1 конфета типа "Рафаэлло"
Ужин: 33 гр. шоколадного батончика "Luna" + чай для нормализации сна + кисель - черника и вишня + 150 гр. йогурта - отруби и злаки с какао

Всего жидкости за день - 4 литра. Из них - 2400 - чистой воды, и около 1200 гр. - травяных чаев.
Фрухты / овощи - 269 гр.
Обидно, что даже до нормы не дотянула ) Бум исправляться :D

О насущном...
Дочитываю "Безжалостного Орфея" - 7-ую книгу про Родиона Ванзарова.
Проверяю на себе действие успокоительных и снотворных травяных чаев. Действительно, работают! Вчера впервые за долгое время отправилась спать без снотворного в кровать ) Прямо - чудеса! Но утро, правда, как обычно - началось в 11 часов ) Над восстановлением графика дня ещё работать и работать :pardon:

Кошки по достоинству оценили мои чаи ) Особенно тот, что с ядреной валерьянкой :D Пока чай заваривается в чашке, саму чашку приходится прятать в столе где-нибудь, чтобы они не достали и не вылакали ) И ходят у меня по столу и комнате задумчивые кошки, время от времени втягивающие носявками воздух :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 173 из 271
  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176 ... 271  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025