Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 18 янв 2026, 22:02

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 271  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 19:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Зверюшка писал(а):
получилось

молодцом!!! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нюмчик
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 21:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Зверюшка круто))) Это большая победа на самом деле))) Молодец
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 01:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
10 - глазунья с сосисочкой и кус. хлеба всего на 100 гр, 100 гр медовика и чашка цикория с молоком
13,30 - помидор и огурец
18,30 - салат из помидора и огурца с майонезом 150, тушеные желудки куриные с луком и морковью острые 150, 2 хлебца, полоска шоколада, пол юбилейной печеньки...жор какой-то :|
21 - 50 гр рыбы в панировке
12 - мороженко
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 07:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Нюмчик
А почему зерновой жирноват говоришь? Сейчас специально свой любимый хлеб глянула, ноальный) вот фотка:

#77

Он прям вкусный и чувствуются жесткие частички, видимо отруби или еще что-то, года три такой едим))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 07:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Аника84
Нюмчик
Спасибо)))

Всем доброе утро!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 08:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Зверюшка писал(а):
Всем доброе утро!!

:friends: доброе утречко!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 10:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
За вчерашний день:
Завтрак (12.00): 205 гр. цельнозерновых макарон со шпинатом и томатом + 50 гр. укропа и зеленого лука + 1 яйцо + 30 гр. кетчупа + 4 гр. сливочного масла для жарки + черный чай «Удивительный Юань» с ФП + 11 гр. горького шоколада «Линдт» с клубникой (481 Ккал)
Ланч (13.40): 222 гр. груши (104 Ккал)
Обед (16.10): 1 порция витаминно-белкового коктейля «Пинотель» (Баланс) с аминокислотами на основе соевого протеина и кедровой муки + 200 гр. молока 2.8% (234 Ккал)
Полдник (18.00): густой овощной суп с вермишелью и плавленым сыром + 30 гр. сметаны 15% + пара глотков молочного коктейля 5% с клубникой (405 Ккал)
Ужин (21.00): 1 шт. десерта «Бонжур» с трюфельным кремом на тонкой печеньке + 14 гр. бисквитного печенья с апельсиновым мармеладом в шоколадной глазури + 360 гр. густого овощного супа с вермишелью + 20 гр. сметаны 15% (515 Ккал)
Перекус (22.00): яблочный кисель с пребиотиком + 1 шт. овсяного цельнозернового печенья + ½ чайной ложки «ФитПарада» (167 Ккал)
Итого: 1906 Ккал (79/59/259)


Работа плановая у меня закончилась. Разгон ОВ я пока завершаю.
С понедельника (ибо пт., сб. и особенно вс. с отмечанием годовщины бракосочетания - будут суматошными) - снова в тренировочный строй. Надо сказать, что это будет "СНОВА", фактически, в первый раз не только после перелома, но на регулярной и упёртой основе - вообще, впервые за год.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 10:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Книжка про осень :D :-D :-D
http://www.adme.ru/tvorchestvo-hudozhni ... age1857305
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 16:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Lady_Tenebra
Смешная книжка)

Через пару часов идем в кино на катакомбы Парижа)) на ночной сеанс шоб пострашнее)) девушка друга даже трейлера испугалась и с нами не идет))

Отчет:
11ч омлет с тушенкой из говядины, хлеб зерновой с сыром, кофе с вафлей (2)
13ч гроздь винограда
14ч куриная голень из духовки и рис-гигант (1)
16.30 манго (покупное, хоть и не дубовое, но не то... Не то...), кофе с долькой г.ш. (1)
19.30 яичница с помидором, творогом и чесноком, огурец, хлеб зерновой с сыром, чай (2)

Была днем у стоматолога, хотела потом на тренировку, форму с собой взяла, думала там вжик-вжик и побегу, а в итоге час с открытой пастью просидела, но зато зуб как новый на двух штифтах) после такой экзекуции на треню резко расхотелось и поехала домой))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 16:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Что-то совсем у людёв хлипкие нервишки стали ) Уже трейлеров боятся )
Ты им посоветуй ночью начать проходить Outlast :D Единственное, что смогло меня напугать за последние годы :D

Что такое рис-гигант? Как ЭТО выглядит, главным образом интересует? :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 16:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Вчера начали проходить Alien Isolation.
Тоже отлично для любителей потрепать нервишки.
Дочка Рипли (типа дочь героини из "Чужого", которую исполняла Сигурни Уивер) пытается разыскать свою мать, и попадает на огромную станцию "Севастополь". Пути к отходу - нет. Приходится выживать, как можешь... На тебя и люди нападают, которые выживают на станции, и сам Чужой охотится... :beer:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 17:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Lady_Tenebra
Типа крупный рис со сливочным вкусом, правда там белка маловато, рассыпчатым не получается, думаю, лучше его на молочную кашу пустить))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 17:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Lady_Tenebra
Ой, я б сдрейфила в такое играть...)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аника84
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 18:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Зверюшка писал(а):
на ночной сеанс шоб пострашнее)) девушка друга даже трейлера испугалась и с нами не идет))

и снова ваше неизменное трио :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady_Tenebra
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 18:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Аня, какая ты глумливая )
А девушка - странная, ИМХО ) От страха весь сеанс можно прятать прекрасное личико на груди у друга ) Ну или чем другим отвлекать?... Хотя я тут подумала - в нашем возрасте, может быть, это уже не модно? Ну так в кино себя вести?

Аа, ну я вообще к тому писала, что все равно можно выбраться на ночной сеанс. Даже ради ночной прогулки, которая может последовать после сеанса )
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 168 из 271
  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 271  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025