Самое обидное, что на завтрак особо и не лезет, даже вкусностей. Бывает как наотлаживаю себе на утро, думаю уххх, оторвусь, а съем 2 конфеты и не лезет больше ничего.

Тань, ну тогда радуйся. Не лезет и хорошо. Меньше скушаеш вредностей- быстрей похудеешь. думаю не заморачивайся- при слушайся к организму. Не хочешь на завтрак поешь чуть больше в обед( это тоже главный источник энергии).. ( от себя думаю ничего криминального тут нет ).

Кудрявая
Спасибки, буду слушать организм

Девочки, здравствуйте! Возьмите меня к себе! Пытаюсь сидеть на системе уже где то около года, осенью купила Катины книги, прочитала, похудела на 8 кг, а потом с 8 марта никак не могу настроиться, приобрела ее дневничок (очень удобная вещь), но мне и это не помогает Вес сегодня 84,300, рост 164. Я с вами.

Всем привет! Мой отчет понедельника- вес 67.8. Медленно, но верно иду вперед.

Я наконец "наелась" или лучше сказать "отъелась" Больше нет причин не худеть-с сегодняшнего дня беру себя в руки и сбрасываю набранное, а потом пора и дальше двигаться!
Аня, вес пиши тот же что и был на прошлой неделе, я не взвешивалась...

Вес 70.2
Спорт-два раза тренажёр по 30 минут+1 раз трамплин 40 минут. Зарядка через день,обруч- через 2 ))
Красота-маски из клубнички.
Цель: 70.0

Всем привет. Вес 80,9 кг.

Всем привет 90,1

Возьмите меня к себе... сегодня вес 83,6. Спорта пока никакого. Исправлюсь!

Девочки, всем привет!! Спасибо большое за медальку Сегодня вес 64, 4 мало конечно ушло за недельку, но это все шашлыки Мелкими шажками...идем дальше к цели..

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ ПРАЗДНИКИ "УДАЛИСЬ" СЕГОДНЯ 71,2 ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ.

Кузока, добро пожаловать к нам.

Отчет по понедельник + соблюдение системы.

Отчет по весу. И я, наконец, отъелась . Вес 78,5.


Теперь только худеть.

Девочки и я и я успела. Пишите что и было 68.5