Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Клуб худеющих по системе Минус 60.

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 20 окт 2025, 20:33

Сообщения без ответов | Активные темы

Клуб худеющих по системе Минус 60.

Модераторы: Владимир, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 196 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

ktion

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 04 май 2012, 08:39

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

Я ЗА!!!
Вчера покушать было
Завтрак
Макароны, 2 котлетки, кусок белого хлеба
Обед
Рис, зраза из куриной грудки с грибами, салат из капусты, яблоко, мандарин
Ужин
Творог 5%, яблоко, 2 мандаринки

Знаю что слишком много фруктов :twisted:

Вернуться наверх

Baia

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 04 май 2012, 11:41

Графиня

Зарегистрирован: 02 апр 2009, 16:31
Сообщений: 2543
Откуда: Астана
Награды: 18

Благодарил (а): 281 раз.
Поблагодарили: 287 раз.

Дневник: Созрела

Мой отчетик за вчера:
Завтрак: йогурт с клубникой, маленькие шоколадные вафельки, 1 малюсенький кусочек пиццы.
Обед: суп 1/2 порции без мяса, гречка+курогрудка под овощами, яблочно-свекольный салат
Ужин: 2 яблока.
Фитнес: утренняя разминка+обруч.

Вернуться наверх

salamandro4ka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 05 май 2012, 15:47

Баронесса

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт

приветик) мой отчетик за сегодня)
З. 2 бутерброда+ 3 кусочка бабаевского с фундуком+зеленый чай б/с
О. Рисовая запеканка системная (рис+куриный фарш+лук+системный майонез+сыр без масла)+ зеленый чай б/с
У. Криспы 4 штуки+сыр+молочка (вариант 7)

Вернуться наверх

salamandro4ka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 05 май 2012, 15:49

Баронесса

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт

Девчонки, а можно сыр карат зерновой на ужин 4%? И сколько его можно съесть, он ведь в жидкости и зернышками? ответе пожалуйста.

Вернуться наверх

taniysha7

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 05 май 2012, 15:58

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5

Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

salamandro4ka писал(а):

а что это за сыр такой? или это зерновой творог? в любом случае молочку любую можно до 5% жирности.

Вернуться наверх

salamandro4ka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 05 май 2012, 16:03

Баронесса

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт

taniysha7 писал(а):

salamandro4ka писал(а):

а что это за сыр такой? или это зерновой творог?

по моему это все таки зерновой творог, щас пойду посмотрю на этикетке, нет написано "сыр домашний 4% жирности" вот http://www.karatsc.ru/domashnycheese посмотри

Вернуться наверх

taniysha7

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 05 май 2012, 18:23

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5

Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

salamandro4ka
ну если без наполнителя, то думаю можно конечно, тем более там написано, что без всяких вредностей

Вернуться наверх

ktion

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 06 май 2012, 13:27

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

salamandro4ka

salamandro4ka писал(а):

нет написано "сыр домашний 4% жирности" вот http://www.karatsc.ru/domashnycheese посмотри

по ссылке написано: Зерненый творог "Сыр домашний" :grin:

Вернуться наверх

Парижанка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 08:21

Виконтесса

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 17:51
Сообщений: 700
Откуда: Сибирь
Награды: 7

Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Живу и стройнею с Парижем в душе!!!

Девочки, привет! Зернёный творог точно можно. Что-то я со всеми праздниками расслабилась, не отчитываюсь :oops:

.
Меню на сегодня:

Завтрак: каша овсяная на молоке с изюмом,
две гренки с сыром,
долька горького шоколада,
кофе с молоком.
Обед: рис пропаренный с печенью и тушёные овоши,
кофе с молоком.
Ужин: творог с кефиром и фруктами,
чай "Пу-эр".

А вес же сегодня пишем? У меня 88,4.

#77

Последний раз редактировалось Парижанка 07 май 2012, 09:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

salamandro4ka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 09:14

Баронесса

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт

Доброе утро девочки, мой вес составляет сегодня 97,700кг)))))

Вернуться наверх

Марыся

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 09:54

Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3

Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.

Ко Дню Великой Победы-присоединяйтесь!!!!
#77

#77

Вернуться наверх

Танюша стройняшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 10:25

Новичок

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 22:22
Сообщений: 43
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Как я иду к стройной фигуре

Всем привет. Мой вес 65,7

К сожалению я не похудела, вернее, еще вчера утром была 65,3, а сегодня привес. Жуть. Надо поработать над своим меню.

Вернуться наверх

stranger

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 11:24

Виконтесса

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 00:35
Сообщений: 674
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ БЫТЬ ТАКОЙ!!!

103,2

Вернуться наверх

taniysha7

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 11:49

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5

Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

вес 85,6.
Блин девчонки, забыла сфоткать весы, сори. Малая заболела в школу не пошла и еще кд с утра начались, а теперь уже поела. В следующий раз обязательно сфотаю.

Вернуться наверх

salamandro4ka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 07 май 2012, 13:20

Баронесса

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт

меню на сегодня
З. 100гр омлета с овощами+ 8 галетов из пшеницы(100гр)+40гр яблочного повидла б/с + чай черный с сахаром
О. Макароны гнезда 200гр+ сливочное масло 7гр+сыр 50гр+чай черный б/с
У. Гречка 4 ложки с горкой+ яблоко(300гр)+ 2 мандарина+ киви+вода

Вернуться наверх

Страница 78 из 196

[ Сообщений: 2933 ]

На страницу Пред. 1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 196 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: