Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 00:50


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 08:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Len-ka писал(а):
Насть, а ты где качаешь?

на кинозале.

Всем доброе утро!
У меня ребенок опять заболел, вчера из сада с темпиратурой 38 пришел. 4 дня походили.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 19:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Добрый вечер!
Отчет за сегодня:

11ч омлет с творогом, хлеб зерновой с сыром, кофе с овс.печенькой (2)
13ч кофе с 2 овс.печеньками

14.30-16ч тренажерный зал (грудь, бицепс, трицепс, пресс, растяжка, сауна)

16.20 банан
16.45 гречка с куриной голенью, 1 яйцо, кофе с конфетой (2)
20ч 0,5 Миллера
23ч два кусочка зернового хлеба сыром и кур.ветчиной (1)
23.45 протеин с молоком


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 21:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка
спасиб, дорогая за рецепты)

а в омлет творог с молоком в каких пропорциях втирать? :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 21:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Nastena_Vod

и тебе спасибо))) :!:

Nastena_Vod писал(а):
У меня ребенок опять заболел

лечитесь... что тут ещё скажешь... печально(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 21:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Юночка!!!

Это тебе на завтра! и твой ответ)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 21:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
ну что - отчёт за сегодня:
6-30 - кофе, конфета
7-30 - 2/3 протеина
далее до 20-00 - шоколадка - т.к. целый день моталась по работе(((
и с 21-00 - шампунь (2 бокала)+сырная нарезка - типа стресс снимаю и пятница на дворе)))

всем сладких снов)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
Ай, спасибо дорогая!!! Вашими молитвами!!
СДАЛАААААА!!!!!!!!!!
Два разворота сделала, покружили по району одному, остановка и сдала!!!! Хотела в конце списка пойти, а получилось третья))) так рада!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
А творог я на глаз )) примерно чайную ложку на одно яйцо)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Шампусом дома отмечаем)))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 11:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Зверюшка
Поздравляю :crazy:
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 11:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Спасибо!!!! Аж не верится!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 20:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка

Юнааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!

как я рада за тебя!!!!!!!!!!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 20:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
всем приветы)

отчет за сегодня:
6-30 - кофе, конфета
9-30 - кофе, 2 печеньки
12-30 - омлет, стручковая фасоль, квадратик черного шоколада
14-30 - 1 пастила
15-30 - 200 г творога (1,8%)
18-00 - стакан кефира, яблоко
20-30 - полоска черного шоколада

Пешком 1,5 часа


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 08:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
Спасиииибо!!!! Красивая картинка!

Отчет за вчера:
7ч омлет с ветчиной, хлеб зерновой с сыром, кофе с овсяной печенькой
11ч банан, вода с овсяной печенькой
15ч вареники с творогом и сгущенкой, шампанское :ROFL:
17ч кофе
20.30 шашлык, чай (в кафе)
21.30 редс


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 08:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро! У нас сегодня такой хороший денек. может даже с ванькой на улицы попробуем выйти


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 271  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025