~~Дашенька~~
Маме и дочурке скорейшего выздоровления!

Наконец-то я растеклась по дивану.
Сейчас буду отчитываться. Но сначала:
Дашенька, скорейшего выздоровления маме и дочурке!!!!!!!!!!!!

Дива, а я так и не дождалась, пока фотки откроются.

И забыла напрочь, что сегодня понедельник.

ОТЧЕТ
Прогулки - 46 баллов.
Питание не есть после 19.00 - 2 балла.
Красота - 7 баллов.
Подсчет БЖУКов - 3 балла.
Две прогулки в день(уже три) - 7 баллов.
Флайледи - 7 баллов.
Цветы в доме (фото) - 6 баллов.
Упры ежевечерние - 5 баллов.
Упры на пресс - 5 баллов.
Не есть шоколад, колбасу - 2 балла.
Каша на завтрак - 7 баллов.
Отчет в понедельник - 1 балл.
ИТОГО 98 баллов.
Вес 63.3

Всем доброе утро
Вес 86.9

ВЕС 65,8

остальное позже, времени совсем нет, учу невропатологию

Доброе утро, милашечки!

У нас уже вторую ночь подряд сверкают молнии, грохочет гром, довольно сильный ветер и дождь. Зато утром повела Дарьюшку в школу, на улице так свежо, пахнет дождичком и шиповником. Красота!!!

Доброе утро!

Тоже хочу. А то у нас солнце и жарко, красота, конечно, но хочется свежести, что-ли.
Вчера вечером ездили с детьми на велосипедах кататься, так у нас в Бресте какое-то нашествие мошек. Ни комаров, а именно мошек. Они кусаются похуже комаров, прям выгрызают кусочки кожи, а потом тааааак чешется все, просто кошмар. Так мои вчера пока в магазин зашли, я велики караулила, думала, что меня съедят.

Всем доброе утро!
Я вчера не успела отчитаться!Работа поглотила меня!

Вес 59,5 Прогулки, аквааэробика.

Спорт - аквааэробика 2 балла
прогулки по два часа каждый день 4*7 =28 баллов.
За ежедневные занятия 5 баллов.
Упражнения на пресс 1 балл.

Питание
День без наркотика - 12 баллов.

Полезная привычка
лимонная вода по утрам - 0 баллов.
травяной отвар по вечерам - 0 баллов.
По раньше вставать ,чтобы всё успевать - 2 балла.
Поддерживать чистоту в доме (отмывала раковину, плиту, подтирала каждый день полы с белизной, обрабатывала цветочки, поддерживала чистоту в прихожей...весна..грязь) - 7 баллов.

Красота -
Крем дневной, крем ночной, увлажнение рук, ежедневный уход за ножками. Стараюсь каждый день помимо крема пользоваться специальным освежающим спреем для ног. Ежедневный уход за волосами, скраб для тела! - 7 баллов.

Творчество - украшаем дом цветами 5 баллов.
Фото 1 балл.
#77

Итого - 63 балла

глупости!!!я бы подумала-брать ли третий раз тех,кто просто от лени пропал...
а ты давай малявочку откармливай!!!а потом опять к нам!!!

Марыся
ну а где комментарии по поводу моего шикарнейшего букета ё моё????Что за безобразие!?

Девчёнки! на моё молчание не обращайте внимания...просто как то не до всего этого мне...пока так...

Задание на 20-27 мая
#77

1.Спорт
За занятия спортом 30 минут-1 балл.
За ежедневные занятия-дополнительно ещё 5 баллов.
Прогулки,огородные работы - считаются!!!
«Папа, мама, я - спортивная семья»-устраиваем спортивные игры для семьи дома и на свежем воздухе.
1 мероприятие-3 доп.балла

2.Питание.
День без наркотика.1 день -1 балл
(наркотик у каждого свой...сладкое,солёное,мучное,семечки...в общем то,что мешает достичь цели)
Рыбные блюда 1 доп.балл в день.+ за рецепт с фото по 1 б.

3.Полезная привычка.
Прививаем себе полезные привычки...или боремся с вредными.
Выполнили обещанное за день-1 балл.

4.Красота
Косметические процедуры,стрижка,обновка-1 б. в день

5.Тематическая неделя.
Дополнительно для ответственного лица 5 б.
Тема:???
Ответственная:???
Просьба свои публикации копировать в спец.тему "М-П. Книга знаний"

viewtopic.php?f=2&t=10140

6.Творчество.
Через десять дней-День защиты детей.
Рассказ о наших детках(племянниках,внучатах),какая нибудь трогательная или смешная история
5 б.+ по 1 б.за каждое фото


***********************************************************
Нет интересных тем для тематической недели????
***********************************************************