У нас сегодня, завтра и послезавтра больше 30 градусов!!! ну и май....
#77
меню за 15.05
завтрак -- овсянка, чай
3 сушки
обед -- 2 котлеты. 1 яйцо, салат из свеклы
чай+ 3 конфетки
ужин -- творожный пудинг, чай.
опять же жду отвеса...хотя и немудрено...

Фиалочкатебе не голодно?какие у тебя порции,Танюша?



ага..ждёт она...с цветами,музыкой и КОНФЕТАМИ

Марыся
Ну сегодня буду ждать уж точно только с цветами и музыкой! В доме нет ни одной конфетки!!!

найдётся добрый человек-притащит...
вон Коше мешками таскают любящие люди...

женюсь
Поздравляю!

Ты знаешь, нет. Раньше, конечно, я больше ела, но сейчас голода не чувствую.

Вот тут сложно сказать, но не маленькие. Вот если овсянка, то две столовых ложки с верхом (сухой), если плов - то меньше, чем мужу, но больше, чем детям. Когда варю себе курицу, то это 1/3 половинки грудки. А вот когда творог со сметаной, то тут могу и пол пачки съесть, могу и целую, тут от настроения зависит (знаю, что пол это маловато, но иногда больше не лезет) ну и кефир - стакан. Если рыбку варю, то это где-то 1/3 филе хека (чаще всего). Ну вот как-то так. Но голодной я себя не чувствую.

Ветренная Кошка
хихикает она

Всем хорошего дня!!!
#77

Romashechka
Почему-то на таких картиночках не бывает целлюлита..А ведь именно он все и портит!!!!!!!

Привет команда!

У меня сегодня после вчерашнего шампусика и отвратного меню - отвес 200 грамм
66, 5

[img]
http://s41.radikal.ru/i093/1305/6d/be330499bdad.png[/img]

Итак, сегодня ела
Завтрак - каша пшеничная, кофе
Обед - куриная грудка, суп овощной, 2 вареные картошки, 2 печеньки, чай
Ужин - 2 ст.ложки макарон, 3 маленьких котлетки, кусочек огурца

#77
Не удержалась и сорвала пару веток. Захотелось немного аромата по утру. А вообще, я предпочитаю смотреть на цветущие деревья.

ну это само собой...но всё же можно и дома чуть -чуть...
я часто просто одуванчики в рюмочку ставлю...очень мило получается!