complimenty:)
Урааа!!А я голосую за капитана
А вообще девочки,может и разозлитесь на меня но я выскажу своё мнение..Вам всем остальным должно быть стыдно перед нашим капитаном во как так то фотки вставляете в форум а на конкурс...все такие скромняшечки стали..а как Алина заговорила об уходе из команды..так все ожили Вообщем можете злитса на меня теперь

Девчонки! Фотки просто супер упер супер! Алинка ты очень права на сечт конкурса, жаль я не готова к нему((( но я постараюсь исправиться! К новому)))


Оля и Лилия и Алина! Вы просто МОЛОДЦЫ! Ну т.е. УМНИЦЫ!

нальем....сама в таком состоянии...
давай за ...команду!!!

Зовут меня Таня, то бишь нята. 11 сенятюбря мне будет 30 лет.
У меня семья муж и сын 10 лет. Я самодостаточна, кандидат технических наук (с 2006 года), пашу на 2-х работах, но при этом успеваю набирать лишние кг...Как уже говорила, мечта-60кг, а 55 весила 15 лет назад и об этом даже не мечтаю...увлечени: самое любимое - в тишин книгу почитать (Вильмонт, Устинову, полякову.. но этой тишины как то мало получается...
а так загнанная лошадь, которая пашет с утра до вечера, а выходные=-преподование в институте.... и понимаю, что не в деньгах счастье, а ипотека, надо платить....и пахать......просто устала...

Это уже что-то.
Тепреь срази его этим самым бельем и твоим обновленным телом и он твой.

У меня просто нет фоток за последний период вообще, как то не случилось, а просить кого то специально....это будет выглядеть смешно, да и кого мужа?... Хотела сделать фотографии у подруги(занимается любительски-профессионально фотографией, но она в другом городе и в эту поездку не случилось встретится) вот и получается что выставить нечего.

Может ситуация изменится и тогда попробую.
Присоеденяюсь.


И мне тоже, сегодня была банька, нет чтобы с чаем, по русской традиции с пивом и водочкой, не много, но...эффект есть.


Приятно познакомится.

Серьезное дело

ДВУМ ЛЕДИ ВЕСНА И НАШЕМУ ПРЕКРАСНОМУ КАПИТАНУ

Девочки , я хочу подвести компромисную черту под всёми нашими прениями по поводу нашего первого забега .
1. По времени я согласна с Алиной , давайте первый раз не на месяц , а на две недели . Это первое наше мероприятие посмотрим как оно всё пойдёт , короче первый забег будет на короткую дистанцию

2. По поводу очков за много полезных дел .... Девочки , тут я считаю чем проще , тем лучше просто +1 если хоть что-то делала . Потому что тут как и с фитнесом , для одной и маски и массажи и еще всякое дело привычное , а для другого человека один маникюр подвиг уже .

3. Самый острый вопрос по поводу Тюленей и т.д. Предлагаю компромисное решение . Титулы будем за хорошее присваивать , за плохое без титулов , а просто опишем в шутливой форме кому и почему нужно подтянуться . Мы с Алиной вместе подумаем как всё это описать поинтереснее и повеселее , одна голова хорошо а две лучше , потом Алина выложит вы почитаете , если кому будет обидно , напишите честно , что не так и переделаем .

На этом прения по этому вопросу я думаю можно считать законченными . Девочки , все кто будет учавствовть , присылайте завтра в течении дня свои начальные данные . Напоминаю :

1.Рост
2.Вес на начало забега .
3.Вес к которому стремимся из расчёта что бежим две недели с 18 мая по 31 мая .

всем огромный привет:) за хорошие слова спасибо:)
Юль, со всем согласна на 100%:) пробные 2 недели:) ну и для компромиса с девчёнками только позитивные титулы(хотя я и за вторые тож).
так что завтра с утра на весы и погнали:)

Я, пожалуй, первая отправляю свои данные. Рост 165см. Вес 58,5. стремлюсь к 56,5 кг (больше физически не осилю за 2-е недели с 18 по 31 мая). Для меня участие в забеге будет хорошим стимулом для корректировки веса

У меня к вам просьба девчёнки!!! Можно я с завтрешнего дня начну личный забег до четверга? Вам буду отчитываться, чтоб был стимул! Мне нужно до пятницы килограммчика 2 - 3 убрать, я еду на день варенья к однокурснице в баню! Будет много незнакомых мне людей, хотелось бы быть хоть еще чуть чуть постройнее!!!


Так вот, если вы разрешите, то я с воскресенья по четверг изо дня в день буду вам писать все все все чем я питаюсь, сколько воды выпиваю, сколько раз пресс качаю, приседаний сколько делаю... Ну и естественно каждый день отчет веса здесь!
А вы уж меня пинайте и ставьте на путь истинный кто как сможет

Хатор, Алинка, девочки! Привет!

Вот что твориться - опять напал Жора. Вовремя его купировала, но успела съесть 2 баранки, 2 чашки чая с сахаром(2 ложки!, правда коричневый!) и еще сулугуни....

Мой рост 172,5
Мой вес 113кг
Хочу к 31 мая постройнеть до 110 кг

И еще девочки! Расскажите как вы с табличкой поступили - надо ее себе скачать, да? или в excel сделать и заполнять или не заполнять а просто иметь перед глазами и делать в натуре и потом каждый день отчитваться? я туплю

СветОчей
хороша я Саша
Викулька
привет девчёнки:)

Ну вот начался моно сказать забег:) Саш, нужно просто ежедневно отписывать свой вес и выполненые задания:) мол да или нет:) а мы с Хатор по очереди будем заполнять:)и показывать периодически для стимула и мотивации!!!!
Викуся, я не против:) Последнее слово за Хатор:)

Юля, мы скайп так и не настроили..к сожалению:) нам с тобой надо завтра пересечся в скайпе:) извини, что вчера пропала..загуляла:)исправлюсь:)

Всем снофф:)
#77

#77

рост 170 см
вес на начало забега 94.5
планирую на конец забега 92!

Викулька, конечно поддержим!!!

Алина, так вот ты какой - наш капитан!

Фото замечательные!!!!

Лилия, ты в своем доме живешь?

Нята, #77

Привет девочки!!!
Рост-165см
Вес-92.7кг
К 1 июня-90кг(так думаю реально )

Ага

Викулька Я не против , присылай первоначальные данные . Отчитываться за воскресенье не нужно . Первый отчёт за понедельник во вторник утром присылай .
Только лично я не понимаю как можно за 4 дня похудеть на 2-3 кг , цель вообще не реальная , даже если ничего не есть . А даже если и получится мучая себя похудеть на 2 кг , то потом расслабишься после этого драконовского режима и всё опять назад . Так есть ли в этом смысл ? Хотя конечно хозяин-барин , каждый делает то что он хочет .