Оптимистка
Танюша С днем Ангела тебя!
Пусть все задуманое тобой получается и сбывается, крепкого здоровья тебе, деткам и мужу !

Ну, значит, будем стройнеть до желаемого веса, а потом будет тусить на форуме , чтобы поддерживать достигнутый вес .

Девочки, простите меня, на этой неделе прилагала максимум усилий, но вес стоит
я не схожу с марафона, продолжаю все, что было, добавлю больше физической
нагрузки
извините меня

Оника ты чего так расстраиваешься, ничего страшного, у меня кд были тоже пару дней стоял, ты так не переживай сильно, как будто конец света из-за тебя будет, сто раз извиняешься, мы ж не кусаемся . Пойду к тебе в дневничок.

Вес 83,6

спасибо, что понимаете. у меня вес стоит капитально. хотя на неделе было 3 рд...

Оника, я тебя прибью!!! Вот просто что за жесть!!! В дневничке у тебя была, так ты ж не худеешь, ты ГОЛОДАЕШЬ. Потом ведь еще хуже будет, ты что, помирать раньше времени собралась? Похудеть-это хорошо, но не надо ж такого фанатизма!!! Ты ж себя угробишь. Так мучаешься, и как видишь, организм тебе спасибо не говорит, потом и от воды нести будет!!! Так девчонки, подключаемся, помогаем Онике корректировать меню. Москвичка-СОС, человека надо спасать!!! . Ты у нас более опытная, помогай.Три разгруза у неё за неделю , а в меню в дневничке, вообще жесть!!! . Короче, чтоб сегодня кусок мяса включила в рацион, а то овощной, да рыбный супчик у неё!!!

ладно- ладно, будет кусок мяса!
съела мясо 150 гр, как обещала, но явно переела, я ведь целый день еще и молоко пила
вопрос к девочкам: нужно ли есть, если не хочется( это редко бывает, раньше ела и постоянно есть хотела)

Всем зимний привет !
В Москве за окном светит солнышко , кажется, что чуть-чуть и начнется весенняя капель .
А ведь действительно осталось совсем чуть-чуть и весна .


Вес: 124,1
Думаю, что я молодец ставлю себе четверку за неделю.

Оника
Три разгрузочных дня за неделю - это очень жестоко для организма.
Зачем?
Разгрузочные дни рекомендуют проводить, когда ты накануне переела и надо помочь организму переворить все, что ты в него забросила.
Я не люблю разгрузочные дни, и не практикую, и считаю, что без них вполне можно стройнеть.
Хотя, когда читаю, сколько можно скинуть, дурацкие мысли меня посешают, но обычно они не осуществляются.
Ты уже много сбросила, в самом начале ты тоже делала такое большое количество разгрузочных дней?
Обычно по опыту мы стараемся взять наиболее удачное на следующую ступень стройнение.
Сейчас схожу посмотрю что ты ешь...

когда-то мне 3 рд врачи прописали, такой вот стереотип сложился

Оптимистка
Недалеко от нас на выходные приехала белорусская ярмарка, вчера ходили смотреть что продают.
Надеялась на белорусскую косметику,но ее не было.
Прикупила горького шоколада, по цене и составу показалось очень привлекательно, на вкус пока не знаю.
Хотела для семью прикупить сгущенки и тушонки, но ... ее уже раскупили, спать надо меньше.

вкус белорусского горького шоколада 90 %-ного такой, что больше одной дольки не съешь, но ощущение, что поела шоколада надолго сохраняется

У вас там что, свое не выпускают? Может тебе посылку собрать с белорусскими товарами раз они тебе так нравятся? .

А какую марку вы покупаете, может и мне присмотреться к нашим товарам, а то мне кажется, что у нас нормального не производят почти ничего, что имеем не храним что ли?