Бармееееееееееееееееееен ,коньячку кружечкууууууууу

что то мне фотку не прислали, забыли про меня

Мой отчет - много спорта (для меня ), питание умеренное
Вес буду писать завтра Хотя отвес от привеса есть.
Спорт - 10 баллов- 5 дней в неделю, 2 дня по часу, 3 дня по 30 минут
Питание- 5 баллов
Красота - 5 баллов - коррекция бровей, антицеллюлитный массаж 2 раза, молочко для тела 2 раза
Привычки - вода 5 баллов
Птички - 0 баллов
Творчество -5 баллов - делали с дочей сердечки, с сыном руку с сердцем -он его Амине подарил
#77
#77
#77
был романтический ужин для мужа - 5 баллов
#77
Свидание - 5 баллов - засчитаю себе поход вместе с мужем за покупками. Планировалось заранее, моя мама сидела с детьми, а мы
сердечки в карманы- 3 балла
Еще я подарила маме и подруге по сердцу
#77
И носила футболку с сердечком
#77
Фото 4 балла
Тематическая неделя - 5 баллов
Отчет в понедельник 1 балл
Итого 50


Марысь, можно я еще и эту неделю подежурю ? Ну и про завтраки попишу.

Отчет за воскресенье
#77

Завтрак - суп грибной, 2 куска хлеба с горчицей и сметаной, кофе с молоком
Обед - 300-400 грамм мандаринов, шоколадка баунти - студенческий обед
Ужин салат из 1 помидоры, яичница из 2-х яиц, стакан кефира с отрубями
Много воды

#77

Сегодняшний отчет - вес 69,1 - отвес 800 грамм.

Завтрак - яичница из 2-х яиц, салат из помидорки, кофе с молоком
Обед - суп-пюре гороховое, отварная курица, немного салата
Перекус - поляблока
Ужин - 0,5 стакана кефира с отрубями, 1стакан ряженки с отрубями, чай зеленый с имбирем
В течении дня вода

Не все...Мне первый щенок гораздо симпатичнее...Мордаха у него умнее и окрас мягче... А рябых не было? В черно-белом варианте?

Мне тоже первый больше понравился

Мой отчет не принес самой никакого удовольствия...

Вес - прежний, отвеса нет...Привычка заедать стрессовые ситуации пока не искоренена...

Питание - 4 балла
Спорт - 6 баллов (ходьба 3 дня по часу)
Красота - 4 балла
Привычка - 6 баллов (пью воду)
Творчество - 0 (про фильм - уже писала, правда, с детьми делали валентинки, салат и десерт - писала)
Покорми птиц - 5 баллов (кормлю уже без кормушки, слетаются стаи)
Отчет в понедельник - 1 балл

Итого - 26 баллов.

Да, сегодня был медосмотр у нас, я послезавтра иду, так ввели нововведение - мы в шоке все: теперь заходишь к гинекологу, раздеваешься совсем и в таком виде лезешь на кресло...

Как представила картинку эту - я потом врачу не буду платить за испуг и за лечение...

А вообще, конечно, дико да и негигиенично. Раньше можно было верх надеть, так сказать...Короче, чем дальше - тем хлеще...

отчет:
вес 124
питание 5 баллов,
спорт 0 баллов.(всю неделю пролежала с больной спиной)
птички 0баллов
красота-5 баллов(кремочки на ручки и на мордочку)
отчет в понедельник 1 балл.
итог - 11баллов.

Да ладно!!! Тут серо-дождливо-уныло. Я предлагаю какой-нибудь солнечный нейтральный вариант.... Гавайи-Мальдивы-БораБора....

Всем приветик!
У меня сломался комп выпросила у мужа планшет, теперь обучаюсь как и что тут делать, постараюсь отчитаться и выложить фото с телефона
Вес 69,1, ПП, спорт, прогулки
Марыся, что делать? Уже давно сижу на одной цифре плюс-минус 500г и никак не могу сдвинуться с магической цифры может пора во внештат? а то жалко обнулять старания других, не могу найти мотивацию дойти до 65, мне и так все нравится, когда вступала в команду 70 для меня было пределом, а тут замахнулась и наверно пересилила возможности свои

нееее... ну в долбанной стране мы живем
как то объяснили сие нововведение?

Отчет по марафону
1. Спорт. 6 дней пресс+гребля - 12 б, 5 прогулок по 1,5 часа - 30 б. Итого -42балла
2. Питание - 5 дней ПП, 4 дня без наркотика - 13 баллов.
3. Красота - стрижка, 3 АЦ массажа, обертывание, 2р баня, скраб д/тела и лица - 9 баллов
4. Творчество.
#77 на прогулке привяжите на дерево или перила моста алую ленточку-3 б+1б за фото - 4 балла
#77

#77романтический ужин-3 б+1б - 4 балла/ Моя немного поджаренная лазанья
#77 #77

#77сеанс массажа(само собой праздничный)-5 баллов

#77оригинальное оформление дома(стола,спальни...)-3 б+1б - 4 балл
Заказала гелевые шарики и большое сердце.
#77 #77

5. Привычка - 5 дней 2л воды - 5 баллов
6. Акция - 5 баллов
Отчет в пн - 1 балл
Итого 92 балла